http://www.twitethkar.com/ مجالس الساهر - عرض مشاركة واحدة - مواضيع المونديال وكل ما يتعلق بكأس العالم 2006

عرض مشاركة واحدة
  #97 (permalink)  
قديم 01-06-2006, 18:39
الصورة الرمزية افـــ القمر ـــاق
افـــ القمر ـــاق افـــ القمر ـــاق غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: 07-12-1999
الدولة: مسقط
المشاركات: 27,754
معدل تقييم المستوى: 124695
افـــ القمر ـــاق مرحبا  بك في صفوف المتميزينافـــ القمر ـــاق مرحبا  بك في صفوف المتميزينافـــ القمر ـــاق مرحبا  بك في صفوف المتميزينافـــ القمر ـــاق مرحبا  بك في صفوف المتميزينافـــ القمر ـــاق مرحبا  بك في صفوف المتميزينافـــ القمر ـــاق مرحبا  بك في صفوف المتميزينافـــ القمر ـــاق مرحبا  بك في صفوف المتميزينافـــ القمر ـــاق مرحبا  بك في صفوف المتميزينافـــ القمر ـــاق مرحبا  بك في صفوف المتميزينافـــ القمر ـــاق مرحبا  بك في صفوف المتميزينافـــ القمر ـــاق مرحبا  بك في صفوف المتميزين
موضوع فوق الممتاز

المونديال والضغط النفسي

صحيح أن أي لاعب كرة قدم في العالم يتمنى خوض نهائيات كأس العالم والتألق أمام الملايين من المشاهدين عبر العالم.

ولكن هذه الأمنية يلزمها الكثير من التعب والعمل وأحياناً الحظ لتتحقق, وفي حال تحققها وتواجد اللاعب في هذه النهائيات, لا بد له من التعرض للضغط النفسي الهائل لحمى كأس العالم.

ففي ظل هذا الحدث الرياضي تدور صناعة هائلة تدر أموالا طائلة, عبر النقل التليفزيوني والتغطية الإعلامية والإعلانية إضافة إلى تواجد الرعاة الرسميين والمبالغ المالية التي تنفقها الاتحادات والدول من أجل المعسكرات التحضيرية.

من هنا لا يمكن لأي لاعب أن يتجاهل ما يدور من حوله, فهو متواجد وسط هذا العالم ومعرض لضغط نفسي كبير, فهو مطالب بالأفضل لوطنه ومن جماهيره ومن مدربه ومن الصحافة التي تتابع خطواته إضافة إلى إرضاء ذاته, هذا مع وجوده في أواسط حرب نفسية وإعلامية أبطالها المدربون والنقاد.

وتشكل جميع هذه العوامل مجتمعة ضغط وعبء نفسي كبير يصعب تحمله والمحافظة في ظل وجوده على التركيز اللازم عند أي لاعب, وتتبلور هذه الضغوط في تفاصيل الحياة اليومية إذ يعاني الكثير من اللاعبين مما يعرف بالأرق لشدة التأثر ببيئتهم, بالإضافة إلى تأثر سلوكهم داخل الملعب من ناحية اللعب العنيف والغير النظيف وأحياناً اللجوء إلى المنشطات لاعتقادهم بأنها العلاج الحقيقي للظهور بأفضل مستوى الأمر الذي يساهم في إراحتهم نفسياً لبعض الوقت.

لكن الكثير والكثير من اللاعبين والمدربين والاعلاميين يعتقدون بأن الضغط النفسي أو ما يعرف بال(stress) هو عامل سلبي, فالحقيقة أن هناك نوعين من الضغط النفسي, الضغط النفسي السلبي أو ال(distress) والضغط النفسي الإيجابي أو ال (eustress).

من هنا فإن الضغط النفسي هو حاجة لتحقيق الأفضل, فهو محرك كبير يبعث في الرياضي الرغبة لتحقيق الأفضل, فبدونه لا يملك أي لاعب الحافز الحقيقي على الصعيد النفسي وبالتالي على الصعيد الجسدي, إذ أن العوامل المثيرة أو المنبهة التي تضعه تحت الضغط تعمل على تهيج وإثارة الغدد التي تقوم بفرز الأدرنالين والستروتونين والدوبامين والتي تعمل بدورها على رفع نبضات القلب وبالتالي زيادة سرعة الدورة الدموية الأمر الذي يجعله يشعر بالاندفاع والحماس وبالتالي الرغبة في تحقيق الأفضل وهذا ما يسمى بالضغط النفسي الإيجابي أو ال(eustress).

أما في حالة الضغط النفسي السلبي(distress) فإن السلوك والحالة النفسية تختلف إذ يسيطر الخوف والقلق بدلاً من الحماس كما يمكن للضغط النفسي أن يأخذ شكلاً آخر ويتمثل باللامبالاة وفقدان الحوافز الداخلية كما يمكنه أن يأخذ شكل الحماس المفرط الجامح والذي يؤدي بدوره إلى الجنوح, ففي هذه الحالات السلبية إما أن ينعدم التفاعل على الصعيد الجسدي وإما أن يتفاعل الجسد بشكل مفرط إذ تدخل الغدد في حالة هيجنا مفرطة تستمر حتى في ساعات النوم ما يؤدي إلى الإرهاق والانهيار وتسمى هاتان الحالتان من الضغط النفسي السلبي (hypostress ) و (hyperstress) أي الضغط النفسي المنخفض و الضغط النفسي العالي.

ويكمن الحل عند اللاعبين في القدرة على التعامل مع الضغط النفسي والتأقلم معه(coping) وتوظيفه إيجابياً في الوقت والشكل المناسبين.
رد مع اقتباس
 

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386