http://www.twitethkar.com/ مجالس الساهر - عرض مشاركة واحدة - تمارين رياضيه بصور متحركه

عرض مشاركة واحدة
  #5 (permalink)  
قديم 22-10-2007, 08:44
الصورة الرمزية ظبيانية
ظبيانية ظبيانية غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: 06-02-2004
الدولة: دولة الإمارات
المشاركات: 3,702
معدل تقييم المستوى: 39480
ظبيانية متميز دائماً اكثر من 500 الف صوتظبيانية متميز دائماً اكثر من 500 الف صوتظبيانية متميز دائماً اكثر من 500 الف صوتظبيانية متميز دائماً اكثر من 500 الف صوتظبيانية متميز دائماً اكثر من 500 الف صوتظبيانية متميز دائماً اكثر من 500 الف صوتظبيانية متميز دائماً اكثر من 500 الف صوتظبيانية متميز دائماً اكثر من 500 الف صوتظبيانية متميز دائماً اكثر من 500 الف صوتظبيانية متميز دائماً اكثر من 500 الف صوتظبيانية متميز دائماً اكثر من 500 الف صوت
رد: تمارين رياضيه بصور متحركه

شكرا لك بايلوت على هذه التمارين

بس التمرين الثالث و الرابع هذا حق شو ؟؟ يعني شو العضلة اللي يركز عليها ؟؟


التمرين الخامس و السادس احس وايد صعبين !!


بس بحاول اجربهم و ان شاء الله ما تكون الاصابات بليغة :)

يعطيك العافية
__________________



لا يفوتكم الموضوع التالي : http://www.alsaher.net/mjales/t66336.html#post315301




رد مع اقتباس
 

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51