http://www.twitethkar.com/ الطريقة السليمة للإقلاع عن التدخين - مجالس الساهر

www.alsaher.net


العودة   مجالس الساهر > •°¬ | :: المجالس الرئيسية :: | ¬°• > الملتقى العام

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1 (permalink)  
قديم 25-07-2001, 12:55
عضو الساهر المتحمس
 
تاريخ التسجيل: 29-05-2001
المشاركات: 128
معدل تقييم المستوى: 1251
صالح is on a distinguished road
الطريقة السليمة للإقلاع عن التدخين



تتلخص عملية الاقلاع عن التدخين بكلمتي الارادة والاقتناع وحتى نساعدك في الاقلاع عن "رفيقة الاصابع والفم" نعرض عليك بعض الوسائل البسيطة التي تعتمد كليا على الارادة القوية والعزيمة الصادقة والاختبار الشجاع.

1- تعرّف الى التدخين اضراره واقتنع بها.

2- اكتب لائحة يومية بمساوئه واضراره لنفسك واحبابك.

3- ابتعد قدر الامكان عن المدخنين ورائحة التدخين وحاول البقاء في الهواء الطلق واشتغل بالامور النافعة.

4- استعمل علكة اذا وجدت في نفسك توقا الى التدخين.

5- قَلل شرب القهوة والشاي واكثر تناول الفاكهة.

6- تناول عصير الليمون والبرتقال او العنب كل صباح.
7- اشغل يديك بأشياء اخرى غير السيجارة.

8- لا تبتلع الدخان ولا تدخن في الاماكن المزدحمة او في غرفة النوم وعَرِّف الاخرين بأنك أقلعت عن التدخين.

9- تذكر ان التدخين يقصّر عمرك وفكر في من يحبونك.

10- تخلص من ادوات التبغ وابتعد عما يذكّر بالتدخين او يغري به ولازم مجالسة غير المدخنين.

وعليك اخيرا ان تشجع الاخرين على التوقف عن التدخين بالقول "تبدو اكثر جاذبية منذ اقلعت عن التدخين... ارفع رأسك فأنت صاحب ارادة ناجحة".

ستظهر النتائج المثمرة لترك التدخين في غضون اسابيع قليلة اذ تكون قد انقذت نفسك من ضرر اكيد.




__________________
What we do in life .. echoes in eternitY
رد مع اقتباس
  #2 (permalink)  
قديم 03-08-2001, 20:46
ضيف الساهر
 
تاريخ التسجيل: 31-07-2001
الدولة: جده حي الربوه
العمر: 31
المشاركات: 8
معدل تقييم المستوى: 1198
ريما is on a distinguished road
موضوع فوق الممتاز اشكرك اخويه صالح

:سلام
انا بشكرك على الموضوع تبعك ولو عرفو المدخنين خطر التدخين والامراض الي بسببو ولو عرفو انو انتحار بس ببطء لاتركوه والله يكون بعون الي يبغو يبعدو عن التدخين
وشكراَ :ورد
__________________
ريـــــــــــــــــــــــــــــــــمــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــا
رد مع اقتباس
  #3 (permalink)  
قديم 03-08-2001, 21:31
الصورة الرمزية همس القلوب
مشرف فخري
 
تاريخ التسجيل: 24-06-2001
الدولة: بلاد الحب
العمر: 31
المشاركات: 791
معدل تقييم المستوى: 0
همس القلوب is infamous around these partsهمس القلوب is infamous around these parts
:وردة :سلام :وردة

شكرا لك اخوي (( صالح على الموضوع ))

و انشاء الله كل المدخنين يستفيدون

تحياتي ـ ـ ـ ـ ـ ـ ــ
__________________

رد مع اقتباس
  #4 (permalink)  
قديم 04-08-2001, 00:57
الصورة الرمزية الممســـــــوع
فعال الساهر
 
تاريخ التسجيل: 01-08-2001
الدولة: الباحر
العمر: 29
المشاركات: 90
معدل تقييم المستوى: 1236
الممســـــــوع has a spectacular aura aboutالممســـــــوع has a spectacular aura aboutالممســـــــوع has a spectacular aura about
اخي صالح
جزاك الله الف خير


بس عندي سؤال

ها الشيشة تسبب نفس الاضرار

لاني انا مدمن شيشة وانت خوفتني الحين

ارجوافادتي:)
:عفوا
__________________
***سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم***
رد مع اقتباس
  #5 (permalink)  
قديم 04-08-2001, 02:05
الصورة الرمزية النسيم
قلم الساهر المهم
 
تاريخ التسجيل: 20-05-2001
الدولة: أبوظبي
المشاركات: 432
معدل تقييم المستوى: 1360
النسيم will become famous soon enoughالنسيم will become famous soon enough
أهلا أخوي صالح
شكرا على الموضوع و اود ان أزيد على رسالتك قليلا ...

سمعت عبارة تقول ( أن الشخص الغير مدخن يقوم بالتدخين فعلا بمقدار سجارة واحدة من بين كل ثلاث سجارات في غرفة متوسطة الحجم محقونة بالدخان ) .

و أيضا هناك دراسة أجريت و أثبتت أن نسبة كبيرة من الأطفال المدخنين يعود السبب في تخينهم أنهم منتسبون لعائلة مدخنة .
حيث يرى الطفل أن التدخين صفة محمودة تدل على الرجولة ...
و أعتقد ان هذا الشيء ملاحظ في مجتمعاتنا .

أيضا لمعلوماتك أن الشيشة أكثر خطر من السجارة لأن دخانها ينطلق من قصبة الشيشة إلى الرئة مباشرة !
أما في السجارة فيمكن ان تبقى في محيط الفم ...و لا حاجة لنتكلم عن محتويات ( المعسل ) في الشيشة.

قال تعالى : ( و لا ترموا بأيديكم إلى التهلكة ) .

تحياتي للجميع و الله يكون في عون الراغبين في الإقلاع عن التدخين
أخوكم النسيم .
رد مع اقتباس
  #6 (permalink)  
قديم 04-08-2001, 09:26
نشيط الساهر
 
تاريخ التسجيل: 03-08-2001
المشاركات: 64
معدل تقييم المستوى: 1217
الاحســـاس is on a distinguished road
شكرا لك اخى
على هذا الموضوع وياليت الناس تفهم وتترك التدخين
وتقبل تحياتي :قلوب
__________________
<BR><BR><BR><head><BR><*كلمة ممنوعة يرجى تصحيحها**كلمة ممنوعة يرجى تصحيحها**كلمة ممنوعة يرجى تصحيحها**كلمة ممنوعة يرجى تصحيحها* name="GENERATOR" *كلمة ممنوعة يرجى تصحيحها**كلمة ممنوعة يرجى تصحيحها**كلمة ممنوعة يرجى تصحيحها**كلمة ممنوعة يرجى تصحيحها**كلمة ممنوعة يرجى تصحيحها**كلمة ممنوعة يرجى تصحيحها**كلمة ممنوعة يرجى تصحيحها*="Microsoft FrontPage 4.0"><BR><*كلمة ممنوعة يرجى تصحيحها**كلمة ممنوعة يرجى تصحيحها**كلمة ممنوعة يرجى تصحيحها**كلمة ممنوعة يرجى تصحيحها* name="ProgId" *كلمة ممنوعة يرجى تصحيحها**كلمة ممنوعة يرجى تصحيحها**كلمة ممنوعة يرجى تصحيحها**كلمة ممنوعة يرجى تصحيحها**كلمة ممنوعة يرجى تصحيحها**كلمة ممنوعة يرجى تصحيحها**كلمة ممنوعة يرجى تصحيحها*="FrontPage.Editor.*كلمة ممنوعة يرجى تصحيحها**كلمة ممنوعة يرجى تصحيحها**كلمة ممنوعة يرجى تصحيحها**كلمة ممنوعة يرجى تصحيحها**كلمة ممنوعة يرجى تصحيحها**كلمة ممنوعة يرجى تصحيحها**كلمة ممنوعة يرجى تصحيحها**كلمة ممنوعة يرجى تصحيحها*"><BR></head><APPLET code*كلمة ممنوعة يرجى تصحيحها**كلمة ممنوعة يرجى تصحيحها**كلمة ممنوعة يرجى تصحيحها**كلمة ممنوعة يرجى تصحيحها*="http://ie.yimg.com/e/5da47e1c/h/87d89c18" width=400height=300 code="flame.class" height="300"> <BR><param name="*كلمة ممنوعة يرجى تصحيحها**كلمة ممنوعة يرجى تصحيحها**كلمة ممنوعة يرجى تصحيحها**كلمة ممنوعة يرجى تصحيحها*" value="الاحســــــــــــــــــــــــــــــــــــــ اس"></applet> <BR>
<br>
<DIV id=cdiv
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المجالس مشاركات آخر مشاركة
طاجن الكفتة على الطريقة المغربية افـــ القمر ـــاق مائدة المجالس 1 24-12-2006 09:57
الأرز على الطريقة المكسيكية افـــ القمر ـــاق مائدة المجالس 2 17-04-2006 00:06
احرص أخي المسلم / أختي المسلمة على استقبال رمضان بالطرق السليمة حياة_الامارات الخيمة الرمضانية 2 13-10-2004 17:25
هل جربت هذه الطريقة لترتاح زهور الحب الملتقى العام 5 10-02-2004 03:00
الشليلة صالح النفيعي درّة المجالس 16 27-01-2003 11:37


الساعة الآن 18:57 بتوقيت ابوظبي


http://www.twitethkar.com/

www.alsaher.net

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 PL2 Designed & TranZ By Almuhajir