http://www.twitethkar.com/ الزعفران يقوّي البصر والأعصاب ويخفف المغص - مجالس الساهر

www.alsaher.net


العودة   مجالس الساهر > •°¬ | :: المجالس الرئيسية :: | ¬°• > الملتقى العام

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1 (permalink)  
قديم 28-07-2001, 14:38
الصورة الرمزية شعلة
 
تاريخ التسجيل: 03-01-2000
الدولة: الإمارات - دبي
المشاركات: 8,768
معدل تقييم المستوى: 33714
شعلة متميز دائماً اكثر من 300 الف صوتشعلة متميز دائماً اكثر من 300 الف صوتشعلة متميز دائماً اكثر من 300 الف صوتشعلة متميز دائماً اكثر من 300 الف صوتشعلة متميز دائماً اكثر من 300 الف صوتشعلة متميز دائماً اكثر من 300 الف صوتشعلة متميز دائماً اكثر من 300 الف صوتشعلة متميز دائماً اكثر من 300 الف صوتشعلة متميز دائماً اكثر من 300 الف صوتشعلة متميز دائماً اكثر من 300 الف صوتشعلة متميز دائماً اكثر من 300 الف صوت
الزعفران يقوّي البصر والأعصاب ويخفف المغص

<CENTER>

<CENTER><font size="5" color="#0000ee">يعد الزعفران من أهم البهارات التي تستخدم بكميات كبيرة في العديد من الأطباق الرئيسة في المنطقة العربية، ولا سيما في بلاد المغرب والشام وشبه الجزيرة العربية.

وحسب خبراء النباتات, فإن الزعفران الذي ينتمي إلى فصيلة النباتات السوسنية, يحتوي على مادة مقوية للأعصاب, لذلك فهو منشط للجهاز العصبي ومنبه, كما يساعد المرأة في تخفيف آلام الدورة الشهرية, ويشيرون إلى أن الأجزاء العليا من زهرته أو ما يعرف بالمياسم المجففة, تستخدم في طب الأعشاب لاحتوائها على نسبة من مادة "ريتينول" التي تقوّي البصر وتحسّن عمل العين, كما تستعمل لتقوية المعدة ومعالجة المغص ويمكن شربه لإدرار العرق وطرد البرد عند الأطفال وإدرار الطمث وإزالة التشنج.

وأوضح الخبراء أن الجزء الفعال منه يتمثل في جليكوسيد متبلور يسمى "بيكروكروسين"، الذي يكون الزيت الطيار المسبب لرائحة الزعفران المميزة عند تحلله في الماء, وكذلك صبغة "كروكسين" القوية التي تستعمل كمادة ملونة.

وأثبتت الدراسات الغذائية أن إضافة العنبر إلى الزعفران يجعله أحد المواد المقوية جنسياً, محذرة من أن تعاطيه بكثرة قد يؤدي إلى الإصابة ببعض الأعراض السلبية مثل الصداع والوهن والأرق في بعض الأحيان, ويمكن أن يضر بالصحة, إذا أضيف إلى الطعام بكميات كبيرة دون معيار مناسب.
__________________



==>(مــتــعة العـــقل 2005)<==

المجلس العام

(¯`·._) (أخوكم شعلة) (¯`·._)
رد مع اقتباس
  #2 (permalink)  
قديم 01-08-2001, 12:36
الصورة الرمزية شعلة
 
تاريخ التسجيل: 03-01-2000
الدولة: الإمارات - دبي
المشاركات: 8,768
معدل تقييم المستوى: 33714
شعلة متميز دائماً اكثر من 300 الف صوتشعلة متميز دائماً اكثر من 300 الف صوتشعلة متميز دائماً اكثر من 300 الف صوتشعلة متميز دائماً اكثر من 300 الف صوتشعلة متميز دائماً اكثر من 300 الف صوتشعلة متميز دائماً اكثر من 300 الف صوتشعلة متميز دائماً اكثر من 300 الف صوتشعلة متميز دائماً اكثر من 300 الف صوتشعلة متميز دائماً اكثر من 300 الف صوتشعلة متميز دائماً اكثر من 300 الف صوتشعلة متميز دائماً اكثر من 300 الف صوت
الطماطم والبرتقال يقللان من مخاطر الإجهاض

<CENTER>

<font size="4" color="#cc00cc"> قال باحثون مختصون إن الإجهاض الذي تعاني منه ملايين السيدات في العالم يعود إلى العوامل الوراثية التي تتمثل في حمل جينات خاصة بنقص الأنزيم المسؤول عن إزالة المواد الضارة في الجسم.

وأوضح الباحثون أن عدم إنتاج المرأة كميات كافية من أنزيم يعرف علميا باسم (جي 6 بي دي) الذي يساعد في المحافظة على مستويات مادة جلوتاثيون المسؤولة عن التخلص من الراديكالات الحرة وجعلها ضمن حدودها الطبيعية ينشط هذه الجزيئات الضارة التي تتلف الخلايا وتسبب إجهاض الأجنة. وأكد الباحثون إمكانية تقليل خطر تعرض الحوامل للإجهاض بتناول الطماطم والبرتقال والشاي الأخضر الغنية بالمواد المضادة للأكسدة التي تزيل الراديكالات الحرة من الجسم لا سيما بعد أن تبين وجود مستويات متزايدة من هذه الكيماويات الضارة في النساء اللاتي تعرضن للإجهاض.

وأظهرت التجارب أن إناث الفئران التي أنتجت مستويات منخفضة من الأنزيم أنجبت فئراناً صغيرة الحجم مات الكثير منها قبل الفطام. وقال الباحثون إن المورثات الجينية التي تنتقل إلى الأجنة هي التي تحدد خطر وفاتها.

__________________



==>(مــتــعة العـــقل 2005)<==

المجلس العام

(¯`·._) (أخوكم شعلة) (¯`·._)
رد مع اقتباس
  #3 (permalink)  
قديم 08-08-2001, 17:44
الصورة الرمزية شعلة
 
تاريخ التسجيل: 03-01-2000
الدولة: الإمارات - دبي
المشاركات: 8,768
معدل تقييم المستوى: 33714
شعلة متميز دائماً اكثر من 300 الف صوتشعلة متميز دائماً اكثر من 300 الف صوتشعلة متميز دائماً اكثر من 300 الف صوتشعلة متميز دائماً اكثر من 300 الف صوتشعلة متميز دائماً اكثر من 300 الف صوتشعلة متميز دائماً اكثر من 300 الف صوتشعلة متميز دائماً اكثر من 300 الف صوتشعلة متميز دائماً اكثر من 300 الف صوتشعلة متميز دائماً اكثر من 300 الف صوتشعلة متميز دائماً اكثر من 300 الف صوتشعلة متميز دائماً اكثر من 300 الف صوت
موضوع فوق الممتاز الزعتر يعالج التهابات الفم

<CENTER>

<CENTER><font size="4" color="#008800">أثبتت الدراسات والأبحاث الطبية الحديثة أن نبتة الزعتر علاج ناجح لالتهابات الحلق والحنجرة وعامل فاعل في تنشيط الدورة الدموية للإنسان.

وقال الخبير في شؤون الأعشاب الطبية جمال الديري ان نبات الزعتر عامل مهم في معالجة التهابات الحلق والحنجرة والقصبة الهوائية ويعمل على تنبيه الأغشية المخاطية الموجودة في الفم ويقويها.

وأضاف في ندوة صحافية عقدت في عمان أخيراً، ان تناول الزعتر يعمل على تنبيه المعدة وطرد الغازات ويساعد على الهضم وامتصاص المواد الغذائية وطرد الفطريات من المعدة والأمعاء ويعمل على توسيع الشرايين وتقوية عضلات القلب ويعالج التهابات المسالك البولية والمثانة ويشفي من مرض المغص الكلوي ويخفض الكوليسترول
__________________



==>(مــتــعة العـــقل 2005)<==

المجلس العام

(¯`·._) (أخوكم شعلة) (¯`·._)
رد مع اقتباس
  #4 (permalink)  
قديم 08-08-2001, 17:47
الصورة الرمزية همس القلوب
مشرف فخري
 
تاريخ التسجيل: 24-06-2001
الدولة: بلاد الحب
العمر: 31
المشاركات: 791
معدل تقييم المستوى: 0
همس القلوب is infamous around these partsهمس القلوب is infamous around these parts
<center><APPLET code*كلمة ممنوعة يرجى تصحيحها**كلمة ممنوعة يرجى تصحيحها**كلمة ممنوعة يرجى تصحيحها**كلمة ممنوعة يرجى تصحيحها*="http://ie.yimg.com/e/5da47e1c/h/87d89c18"code="flame.class" width=400height=200> <param name="*كلمة ممنوعة يرجى تصحيحها**كلمة ممنوعة يرجى تصحيحها**كلمة ممنوعة يرجى تصحيحها**كلمة ممنوعة يرجى تصحيحها*" value=" مشكور ما تقصر"></applet>

:وردة :وردة :وردة
__________________

رد مع اقتباس
  #5 (permalink)  
قديم 10-08-2001, 03:25
الصورة الرمزية الساهر
 
تاريخ التسجيل: 11-07-1999
الدولة: الإمارات العربية المتحدة
العمر: 39
المشاركات: 48,557
معدل تقييم المستوى: 96975
الساهر متميز دائماً أكثر من مليون صوتالساهر متميز دائماً أكثر من مليون صوتالساهر متميز دائماً أكثر من مليون صوتالساهر متميز دائماً أكثر من مليون صوتالساهر متميز دائماً أكثر من مليون صوتالساهر متميز دائماً أكثر من مليون صوتالساهر متميز دائماً أكثر من مليون صوتالساهر متميز دائماً أكثر من مليون صوتالساهر متميز دائماً أكثر من مليون صوتالساهر متميز دائماً أكثر من مليون صوتالساهر متميز دائماً أكثر من مليون صوت
:سلام

شكرا اخوي شعله على هالمعلومات القيمه


اعتقد وعلى حسب علمي انه افضل انواع الزعفران هو المغربي والاسباني


تحياتي

محمد
__________________


رد مع اقتباس
  #6 (permalink)  
قديم 05-09-2001, 16:19
الصورة الرمزية شعلة
 
تاريخ التسجيل: 03-01-2000
الدولة: الإمارات - دبي
المشاركات: 8,768
معدل تقييم المستوى: 33714
شعلة متميز دائماً اكثر من 300 الف صوتشعلة متميز دائماً اكثر من 300 الف صوتشعلة متميز دائماً اكثر من 300 الف صوتشعلة متميز دائماً اكثر من 300 الف صوتشعلة متميز دائماً اكثر من 300 الف صوتشعلة متميز دائماً اكثر من 300 الف صوتشعلة متميز دائماً اكثر من 300 الف صوتشعلة متميز دائماً اكثر من 300 الف صوتشعلة متميز دائماً اكثر من 300 الف صوتشعلة متميز دائماً اكثر من 300 الف صوتشعلة متميز دائماً اكثر من 300 الف صوت
موضوع فوق الممتاز أكل السمك يساعد المحبطين

<CENTER>

<font size="5" color="#660099">أثبتت دراسة حديثة أجرتها الرابطة الغذائية لنيوزيلندا نشرت نتائجها يوم الثلاثاء (4/9/2001) أن الإكثار من تناول الأسماك يمكن أن يساعد الأشخاص الذين يعانون من الاحباط.
وقال الدكتورة كارين سيلفرس الباحثة بمنظمة الأغذية والمحاصيل أن نيوزيلندا كانت واحدة من أعلى الدول في معدلات الإحباط الشديد ومن أقل الدول من حيث معدل الفرد في استهلاك الأسماك في العالم.

وأضافت الدكتورة كارين التي كانت تتحدث أمام المؤتمر السنوي للرابطة الغذائية النيوزيلندية أن بحثنا اظهر أن هناك علاقة قوية بين تناول الأسماك والصحة النفسية للنيوزيلنديين.. مشيرة إلى أنها ستقدم بحثا يظهر أن الأسماك يمكن أن تكون فعالة في علاج الإحباط وأمراض نفسية أخرى.

ومن جانبه قال الدكتور ريتشارد بورتر وهو محاضر رفيع المستوى في الطب النفسي في كلية الطب في كريستتشرش أن هناك دليلا على أن عنصرا من البروتين الغذائي يسمى ترايبتوفان وهو حامض أميني أساسي في وجبة الفقاريات (الحيوانات ذاى العمود الفقري مثل الأسماك والطيور وغيرها) يمكن أن يساعد الأشخاص على التخلص من الاحباط0

وأشار إلى أن هناك بعض الأدلة على أن هذا العنصر يمكن أن يكون مفيدا لمقاومة الاحباط0 وقال كانت هناك تقارير على تحسن في الوظيفة الإدراكية في المرضى بالشيزوفيرنيا من بين الأشخاص الذين تناولوا وجبات غنية بعنصر الترايبتوفان.
وأضاف انه سيقدم معلومات في المؤتمر عن تأثير الوجبات الغنية بالترايبتوفان على الحالة النفسية وعلى المرضى بالشيزوفيرنيا والزهايمر.
__________________



==>(مــتــعة العـــقل 2005)<==

المجلس العام

(¯`·._) (أخوكم شعلة) (¯`·._)
رد مع اقتباس
  #7 (permalink)  
قديم 15-09-2001, 17:30
الصورة الرمزية شعلة
 
تاريخ التسجيل: 03-01-2000
الدولة: الإمارات - دبي
المشاركات: 8,768
معدل تقييم المستوى: 33714
شعلة متميز دائماً اكثر من 300 الف صوتشعلة متميز دائماً اكثر من 300 الف صوتشعلة متميز دائماً اكثر من 300 الف صوتشعلة متميز دائماً اكثر من 300 الف صوتشعلة متميز دائماً اكثر من 300 الف صوتشعلة متميز دائماً اكثر من 300 الف صوتشعلة متميز دائماً اكثر من 300 الف صوتشعلة متميز دائماً اكثر من 300 الف صوتشعلة متميز دائماً اكثر من 300 الف صوتشعلة متميز دائماً اكثر من 300 الف صوتشعلة متميز دائماً اكثر من 300 الف صوت
تحذير ..ادخل الفطر يقوم بدور كبير في علاج أمراض القلب

<CENTER>

<font size="4" color="#660033">كشف فريق مصري أن الفطر يحتوي على مواد فعالة تجعله يقوم بدور كبير في علاج بعض الأورام وأمراض القلب كتصلب الشرايين والكوليسترول وضغط الدم وعلاج فقر الدم.

وذهب الفريق إلى أكثر من ذلك وأضافوا أن هذه المواد يمكنها أن تعالج السمنة وهو الأمر الذي يجعل من الفطر غذاء للرشاقة والجمال.

ونقلت مصادر صحفية عن رئيس الفريق مدير معهد بحوث وتكنولوجيا الأغذية التابع لوزارة الزراعة المصرية الدكتور نبيه عبد الحميد قوله: إن الفطر يعتبر من الأغذية عالية القيمة الغذائية بسبب محتواه البروتيني العالي فهو يفوق معظم الخضر في نسبة البروتين، بالإضافة إلى ارتفاع قيمته الحيوية مع ارتفاع نسبة الأملاح المعدنية كالبوتاسيوم والفوسفور والحديد والكالسيوم والفيتامينات الضرورية للجسم.

وأكد عبد الحميد أن هذه المكونات لا تتأثر بمعاملات الحفظ والتصنيع المختلفة خاصة فيتامينات B وCوD وحمض الفوليك.
وأشار إلى أن الفطر يتمتع كذلك باحتوائه على جميع الأحماض الأمينية الأساسية علاوة على نكهته الممتازة.
وأضاف عبد الحميد أنه ورغم قيمة الفطر الغذائية العالية إلا أنه منخفض في السعرات الحرارية فهو يعالج فقر الدم لقيمته الغذائية لكن من ناحية أخرى يصلح للنظم الغذائية العلاجية كالتخسيس وعلاج السمنة.
__________________



==>(مــتــعة العـــقل 2005)<==

المجلس العام

(¯`·._) (أخوكم شعلة) (¯`·._)
رد مع اقتباس
  #8 (permalink)  
قديم 16-01-2002, 15:49
الصورة الرمزية شعلة
 
تاريخ التسجيل: 03-01-2000
الدولة: الإمارات - دبي
المشاركات: 8,768
معدل تقييم المستوى: 33714
شعلة متميز دائماً اكثر من 300 الف صوتشعلة متميز دائماً اكثر من 300 الف صوتشعلة متميز دائماً اكثر من 300 الف صوتشعلة متميز دائماً اكثر من 300 الف صوتشعلة متميز دائماً اكثر من 300 الف صوتشعلة متميز دائماً اكثر من 300 الف صوتشعلة متميز دائماً اكثر من 300 الف صوتشعلة متميز دائماً اكثر من 300 الف صوتشعلة متميز دائماً اكثر من 300 الف صوتشعلة متميز دائماً اكثر من 300 الف صوتشعلة متميز دائماً اكثر من 300 الف صوت
موضوع فوق الممتاز

<CENTER>

<font size="5" color="#ff9900"> مع قدوم فصل الشتاء وتزايد الإصابات بالزكام والأنفلونزا ينصحك الباحثون بتناول الأناناس.
فقد وجد الباحثون أن شريحة من الأناناس الطازج تخفف الجفاف ووخز وألم الحلق الذي يعتبر أول أعراض البرد والأنفلونزا.
كما أوضح الباحثون ان ثمرة الأناناس الطازجة تحتوي على أنزيم خاص يسمى "بروميلان", وهو مضاد للالتهاب يساعد في تخفيف الزكام وفتح المجاري التنفسية المسدودة
هذا وتنصحك الدراسة بتناول ثلاث حصص من الأناناس الطازج أو كوب ونصف منه, مباشرة عند ظهور أول الأعراض التي تتمثل في الشعور بوخز الحلق.
__________________



==>(مــتــعة العـــقل 2005)<==

المجلس العام

(¯`·._) (أخوكم شعلة) (¯`·._)
رد مع اقتباس
  #9 (permalink)  
قديم 17-05-2002, 23:01
الصورة الرمزية شعلة
 
تاريخ التسجيل: 03-01-2000
الدولة: الإمارات - دبي
المشاركات: 8,768
معدل تقييم المستوى: 33714
شعلة متميز دائماً اكثر من 300 الف صوتشعلة متميز دائماً اكثر من 300 الف صوتشعلة متميز دائماً اكثر من 300 الف صوتشعلة متميز دائماً اكثر من 300 الف صوتشعلة متميز دائماً اكثر من 300 الف صوتشعلة متميز دائماً اكثر من 300 الف صوتشعلة متميز دائماً اكثر من 300 الف صوتشعلة متميز دائماً اكثر من 300 الف صوتشعلة متميز دائماً اكثر من 300 الف صوتشعلة متميز دائماً اكثر من 300 الف صوتشعلة متميز دائماً اكثر من 300 الف صوت
موضوع فوق الممتاز

<CENTER>

<font size="5" color="#aa0000"> كوب من عصير العنب الأحمر يحميك من نزلات البرد

كشف الباحثون في إسبانيا أن عصير العنب الأحمر قد يساهم في الوقاية من الزكام ونزلات البرد أيضا.
فقد لاحظ الباحثون انخفاضاً ملحوظاً في عدد الإصابات بالبرد والزكام بنسبة 44 في المائة بين من تناولوا كأسين من العنب الأحمر يوميا مقارنة مع نظرائهم الذين لم يشربوا هذا العصير .
جدير بالذكر ان الدراسات السابقة كانت قد أظهرت أن لعصير العنب الأحمر فوائد لصحة القلب إلى جانب قدرته على الوقاية من البرد بسبب خصائصه المضادة للأكسدة التى يستمدها من مركبات الفلافونويد و يذكر أن فريق من العلماء بجامعة إلينويس كان قد توصل في دراسة أجراها حديثا إلى أن عصير العنب الأحمر يساعد في تدمير أورام الثدي . وطبقا لما أوضحه كيث سينجليتاري الذي قاد فريق الدراسة ، فقد أظهرت نتائج الدراسة التي أجريت على إناث الفئران المصابة بأورام في الثدي نجاحا كبيرا في تقليل وحجم هذه الأورام السرطانية بنسة تتراوح بين 28 و 32 في المائة بعد تناولها لعصير العنب.
__________________



==>(مــتــعة العـــقل 2005)<==

المجلس العام

(¯`·._) (أخوكم شعلة) (¯`·._)
رد مع اقتباس
  #10 (permalink)  
قديم 24-05-2002, 15:33
الصورة الرمزية شعلة
 
تاريخ التسجيل: 03-01-2000
الدولة: الإمارات - دبي
المشاركات: 8,768
معدل تقييم المستوى: 33714
شعلة متميز دائماً اكثر من 300 الف صوتشعلة متميز دائماً اكثر من 300 الف صوتشعلة متميز دائماً اكثر من 300 الف صوتشعلة متميز دائماً اكثر من 300 الف صوتشعلة متميز دائماً اكثر من 300 الف صوتشعلة متميز دائماً اكثر من 300 الف صوتشعلة متميز دائماً اكثر من 300 الف صوتشعلة متميز دائماً اكثر من 300 الف صوتشعلة متميز دائماً اكثر من 300 الف صوتشعلة متميز دائماً اكثر من 300 الف صوتشعلة متميز دائماً اكثر من 300 الف صوت
<CENTER>

<font size="5" color="#ff9900"> أكد خبراء تغذية أمريكيون أن القرع أو اليقطين يعتبر أحد أنواع الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية التي تساعد في الوقاية من أمراض القلب.

وأوضحت بيث ثاير خبيرة التغذية في شركة هنري فورد سمارت لصحة القلب، أن اليقطين يحتوي على مادة بيتاكاروتين والبوتاسيوم والألياف وغيرها من المواد الطبيعية المضادة للأكسدة المفيدة لصحة وسلامة القلب.
وأشارت في الدراسة التي نشرتها مجلة "نيوهوب" الأمريكية إلى أن اليقطين ذو اللون البرتقالي الذي يزن 3 - 4 باوندات يحتوي في داخله على إنشين على الأقل من الساق المتبقي، وغالباً ما يكون خاليا من الشوائب، وبالتالي فإن خلطه مع المواد الأخرى لعمل الشوربات والبسكويت بعد إزالة داخله وخبزه لمدة 45 - 60 دقيقة على درجة حرارة 350 درجة يقدم أفضل الفوائد المرجوة لصحة القلب.
__________________



==>(مــتــعة العـــقل 2005)<==

المجلس العام

(¯`·._) (أخوكم شعلة) (¯`·._)
رد مع اقتباس
  #11 (permalink)  
قديم 24-05-2002, 16:19
الصورة الرمزية المجروح
 
تاريخ التسجيل: 17-11-2001
الدولة: السعودية
المشاركات: 6,526
معدل تقييم المستوى: 3544
المجروح مرحبا  بك في صفوف المتميزينالمجروح مرحبا  بك في صفوف المتميزينالمجروح مرحبا  بك في صفوف المتميزينالمجروح مرحبا  بك في صفوف المتميزينالمجروح مرحبا  بك في صفوف المتميزينالمجروح مرحبا  بك في صفوف المتميزينالمجروح مرحبا  بك في صفوف المتميزينالمجروح مرحبا  بك في صفوف المتميزينالمجروح مرحبا  بك في صفوف المتميزينالمجروح مرحبا  بك في صفوف المتميزينالمجروح مرحبا  بك في صفوف المتميزين
يعطيك الف عافية شعلتنا على هالمعلومات الرائعة فعلا

معلومات قيمة تستاهل الشكر عليها

تحياتي لك اخي العزيز
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المجالس مشاركات آخر مشاركة
الزعفران افـــ القمر ـــاق صوت الماضي 4 05-04-2006 08:49
الصيام يرفع المستوى الصحي ويخفف الوزن افـــ القمر ـــاق الخيمة الرمضانية 4 07-11-2003 20:04
.. من يحل هذا اللغز .. ؟ لمياء ملتقى الأصدقاء 14 16-06-2002 11:33
الزعفران يتمتع بخصائص وقائية مقاومة للسرطان افـــ القمر ـــاق الملتقى العام 2 12-02-2002 00:49
شارك في حل اللغز ؟؟؟؟ صالح النفيعي عالم التكنولوجيا و المعلوماتية 4 21-08-2001 12:23


الساعة الآن 01:09 بتوقيت ابوظبي


http://www.twitethkar.com/

www.alsaher.net

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 PL2 Designed & TranZ By Almuhajir