زيت السمك يخفف الاضطرابات النفسية!

**الاميرة علياء** · #1 27-01-2003, 14:52

:
أظهرت دراسة طبية جديدة أن مكملات زيت السمك الغذائية قد تكون أفضل أنواع العلاجات البسيطة والآمنة لأكثر الأمراض العصبية صعوبة وتعقيدا التى تعرف باضطرابات الشخصية.

وقال الأطباء أن الأدوية المضادة للكآبة والمحسّنة للمزاج ليست فعالة كعلاج إلا عند القليل من المرضى فقط, أما مكملات زيت السمك اليومية فتخفف الأعراض المرضية بشكل ملحوظ دون التسبب فى حدوث الآثار الجانبية المصاحبة للعلاجات الأخري.

وأوضح أخصائيو الطب النفسى فى جامعة هارفارد الأمريكية, أن اضطراب الشخصية المتوسط, هو حالة عصبية أو عقلية تنحرف فيها شخصية الإنسان, وتتميز بحدوث نوبات مزاجية وعدائية اندفاعية, وعلاجها بالعقاقير المتوافرة حاليا يعطى نتائج متوسطة فقط وليس شفاء تاما.

وقد بينت الدراسات أن معدلات الإصابة بالاضطرابات العقلية المرتبطة باضطرابات الشخصية, مثل الاكتئاب الرئيسى والاضطراب ثنائى القطبية, تكون أقل بكثير عند الشعوب التى تأكل كميات كبيرة من الأسماك والأطعمة البحرية, مما دفع الباحثين إلى دراسة تأثير الأحماض الدهنية المفيدة من نوع أوميغا-3 الموجودة فى السمك, على الأمراض النفسية.

وقام العلماء فى دراستهم التى نشرتها المجلة الأمريكية للطب النفسي, بمقارنة الأوضاع الصحية لعشرين امرأة من المصابات باضطراب شخصية متوسط, تعاطين مكملات زيت السمك يوميا, مع عشر نساء أخريات مصابات تعاطين دواء عاديا.

ولاحظ هؤلاء بعد مرور ثمانية أسابيع على العلاج, وجود انخفاض كبير فى نسبة العدوانية وشدة الكآبة عند السيدات اللاتى تناولن مكملات زيت السمك, مقارنة مع من تعاطين الدواء العادي.

وخلص العلماء إلى أن أقراص زيت السمك تعتبر إضافة جيدة وفعالة للعلاجات التقليدية المخصصة لاضطرابات الشخصية والكآبة, مشيرين إلى ضرورة إجراء المزيد من الدراسات للتأكد من صحة هذه النتائج على الرجال والمرضى المصابين بحالات نفسية متقدمة.

**المجروح** · #2 28-01-2003, 03:50

الصراحة دايما اسمع عن فوائد زيت السمك

لكن للأسف ما عمرنا استعملناه

ما ادري ليش ؟

يالله ان شاء استعمله في المستقبل

شكرا اميرتنا على المعلومات الرائعة

تسلمي والله يعطيكي العافية