هل شرب الماء يخفف الوزن؟

**شرطان الذهب** · #1 15-03-2004, 17:45

[align=center]يؤكد الدكتور ماهر إسكندر أن زيادة شرب الماء تساعد على إنقاص مخزون الشحوم في الجسم، والعكس صحيح، فقلة شرب الماء تؤدي إلى زيادة تخزين الشحوم وبالتالي زيادة الوزن.

وأَضاف أن التفسير العلمي لذلك.. هو أن قلة الماء تعرقل عمل الكلي وتقلل من قدرة الكبد على حرق الشحوم، مما يؤدي إلى تخزين الشحوم غير المحروقة داخل الجسم. ومن ناحية أخرى فإن قلة شرب الماء تؤدي إلى الإصابة بحالة احتباس السوائل في الجسم، والتي تظهر بصورة انتفاخات في القدمين واليدين والبطن. وأفضل طريقة للتخلص من هذه الانتفاخات هي شرب المزيد من الماء. كذلك الأمر فيما يتعلق بزيادة استهلاك ملح الطعام، فهو يؤدي إلى نفس أعراض الانتفاخ، ولا يمكن التخلص منها إلا بشرب المزيد من الماء.

وأكد من جانبه أن الماء يساعد على شد العضلات ومنع الجلد من الترهل والجفاف لا سيما بعد فقدان الوزن.

وأضاف الدكتور ماهر أنه يجب على الذين يقدمون على اتباع الريجيم حالياً أن يتناولوا كميات كافية من الماء تقدر بحوالي لترين يومياً، أي ما يعادل 8 أكواب، مؤكداً ضرورة زيادة هذه الكمية مع زيادة الوزن بنسبة كوب واحد لكل 12 كيلوجراماً من الوزن الزائد.

شرطان الذهب

[/align]

**نبض القلب** · #2 16-03-2004, 00:42

[frame="9 80"][align=center][align=center]فقلة شرب الماء تؤدي إلى زيادة تخزين الشحوم وبالتالي زيادة الوزن.

<-- غريبة عكس الناس لا يشرب الماء ووزنه لا يتعدا 49 كجم

<-- ولكنه يشرب عصائرا...

شرطان الذهب

تشكرين على هذه المعلومات...

اعطر التحايا من قلب ينبض بكل المحبة...[/align][/align][/frame]

**شرطان الذهب** · #3 16-03-2004, 11:18

[align=center]

:eek::eek::eek::eek:

لا تعليق ..

شرطان[/align]

**عاشق الخزامي** · #4 16-03-2004, 11:37

شرطان ..
و جعلنا من الماء كل شيء حي
هذا ما ذكر في كتابه الكريم
الماء سر الحياة ..
والماء ليس فقط للرجيم .. ولكن ايضاً علاج لأمراض كثيرة
كما يسمى الطب الياباني بالعلاج بالماء
خاصة لو شرب يومياً ما لا يقل عن ليتر ماء صباحاً على الريق ..

تحياتي
عاشق

**شرطان الذهب** · #5 16-03-2004, 11:40

[align=center]هلا هلا هلا ... من هنا !!
الخزامى .. حضر ..
و العيون .. كلها لك نظر ..

شكرا عزيزي ..

مرورك راائع .. و فعلا .. (( و جعلنا من الماء كل شيء حي ))

تقبل اعذب التحايا مني ..

شرطان[/align]