http://www.twitethkar.com/ كيف تكون سعيدا؟؟؟ - مجالس الساهر

www.alsaher.net


العودة   مجالس الساهر > •°¬ | :: المجالس الرئيسية :: | ¬°• > الملتقى العام

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1 (permalink)  
قديم 15-05-2004, 16:21
الصورة الرمزية حورية البحر
عضو الساهر المتحمس
 
تاريخ التسجيل: 19-04-2004
الدولة: طبعا في البحر
المشاركات: 138
معدل تقييم المستوى: 1048
حورية البحر will become famous soon enough
قلب كيف تكون سعيدا؟؟؟

[align=center]

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



بدون شك، السعادة هي هدف كل إنسان في هذه الحياة ولكن مفهوم

السعادة يختلف بين شخص وآخر، وبالتالي فإن تعريفا دقيقا لمفهوم

السعادة غير ممكن، ولكن أكثر التعاريف المقبولة من جهة نظر علم

النفس هو تعريف العالم النفساني وليم جيمس William James والذي

وصف السعادة بقوله:



" السعادة هي الدافع السري الذي يحرك الإنسان ويقوده بالحياة".


وضمن هذا التعريف العام للسعادة نشأ تعريف محدد للسعادة يقول بأن

السعادة هي:


" الشعور الداخلي بالرضا والقناعة عن الحياة وعن النفس".


وحيث أن مفهوم السعادة كما سبق وذكرنا يختلف حسب شخصية

الإنسان ومبادئه وأفكاره وقيمه الروحية والدنيوية فإن من الصعب جدا

وضع مواصفات خاصة بالأناس السعداء في هذه الحياة. على أي حال،

خبراء الصحة وعلم النفس السلوكي الاجتماعي وضعوا مواصفات

أساسية تؤدي لسعادة الإنسان بشكل عام وهذه المواصفات كما يلي:


المواصفات المؤدية للسعادة:
-
نظرة متفائلة للحياة.



الأفراد الذين ينظرون بإيجابية إلى حقيقة كون كأس الماء ممتلئا إلى

النصف أسعد في حياتهم من أولئك الذين ينظرون فقط إلى النصف الفارغ

من الكأس. باختصار، الإنسان القنوع أسعد من الإنسان الطماع والذي

يريد أكثر مما يحتاج.


- الطيبة والود وحب للآخرين.

الطيبة ورقة القلب وصدق المشاعر للآخرين والإخلاص في المشاعر

هي مفتاح السعادة في علاقة الفرد مع الآخرين لأنها مواصفات تجذب

الناس للناس.


- حب التجديد والخروج على الروتين اليومي.

حسب دراسة ميدانية في جامعة جنوب كاليفورنيا، فإن الأفراد الذين

يقومون بين الحين والآخر بالذهاب إلى أماكن جديدة أو يمارسون هوايات

جديدة يتمتعون بدرجة أكبر من الرضا والقناعة والتفاؤل في هذه الحياة.


- الاتزان الانفعالي أو العاطفي.

حسب دراسات جامعة إلينوي الأميركية فإن الأفراد الذين يصلون إلى

قمة السعادة في حالة الفرح هم أقل رضا وقناعة في الحياة، من الذين

تكون ردة فعلهم لموقف الفرح أو الحزن متوسطة أو تنحرف كثيرا صعودا أو

هبوطا عن الحالة المزاجية الطبيعية أو العادية.


- الحرية والرغبة في عمل الأشياء التي يحبها الفرد:

في دراسة بجامعة أريزونا الأميركية، تبين بأن الأفراد من الجنسين الذين

يقضون أوقاتا أو زمنا أكثر في عمل الأشياء التي يستمتعون بأدائها، أكثر

سعادة ورضا عن الحياة من الأفراد الذين قليلا ما يقومون بأدوار الأشياء

أو الهوايات التي يحبونها ويستمتعون بممارستها.


- القدرة المالية على مقابلة متطلبات الحياة:

رغم أن الفقر يؤثر على نظرة الفرد للحياة بطريقة أو بأخرى، إلا أن

القناعة كنز لا يفنى والمهم عدم الحاجة لسؤال الناس وبالتأكيد، فإن

المال ليس مفتاح السعادة؛ فالأغنى ليس بالضرورة الأسعد والسعادة لا

تشترى بالمال بل هي سلوك وممارسات ومبادئ وقيم.

وبإجماع خبراء الصحة الجسدية والنفسية، فإن الشعور بالسعادة هو

مفتاح صحة الجسم والعقل.



إرشادات عامة للحصول على السعادة:

النصائح التالية يقدمها خبراء الصحة النفسية تؤدي للسعادة في الحياة.


- حاول قدر الإمكان أن تقضي معظم وقت فراغك مع الأناس الذين

تحبهم وترتاح لهم وتفرح بوجودهم حولك.


- ابحث دائما واعمل جاهدا على أداء أشياء تستمع بأدائها.


- لا تفكر بالأشياء السلبية التي تجلب لك مشاعر الضيق والحزن وفكر

دائما بالجوانب الإيجابية في حياتك وسبل تعزيزها.


- نظم وقتك بين العمل والاسترخاء والراحة والتوازن بين الاثنين معناه

التوازن بين متطلبات الجسم والعقل.


- انتهز أي فرصة للخروج من روتين الحياة اليومي فالتنويع يعطي للحياة

نكهة.

- اعتنِ بصحتك الجسدية من خلال النشاط الحركي والتغذية السليمة

والعادات الصحية السليمة، وتذكر بأن راحة العقل هي في سلامة

الجسد والعكس صحيح أيضا.


تذكر دائما بأن الحياة ليست سعادة على الدوام ولا حزنا على الدوام بل

بين الاثنين، وبالتالي تقبل مشاكل الحياة وحاول التكيف معها وتذكر

دائما بأن لكل عقدة حلالا، والمهم أن تنظر بتفاؤل للمستقبل ولا تلتفت

للماضي بل عش يومك...



المصدر: د. أحمد شيشاني




والأهم من ذالك الوازع الديني والتقرب من الله تعالى فهي من أسباب

السعادة الأولى فالنفس لا تهدأ الا حين تُرضي خالقها...




عسى ان تعم الفائدة


ودمتم سعداء
[/align]
رد مع اقتباس
  #2 (permalink)  
قديم 19-05-2004, 22:43
الصورة الرمزية ملكة دبي
 
تاريخ التسجيل: 28-03-2003
الدولة: الإمــ Dubai ــارات
المشاركات: 4,378
معدل تقييم المستوى: 6979
ملكة دبي مرحبا  بك في صفوف المتميزينملكة دبي مرحبا  بك في صفوف المتميزينملكة دبي مرحبا  بك في صفوف المتميزينملكة دبي مرحبا  بك في صفوف المتميزينملكة دبي مرحبا  بك في صفوف المتميزينملكة دبي مرحبا  بك في صفوف المتميزينملكة دبي مرحبا  بك في صفوف المتميزينملكة دبي مرحبا  بك في صفوف المتميزينملكة دبي مرحبا  بك في صفوف المتميزينملكة دبي مرحبا  بك في صفوف المتميزينملكة دبي مرحبا  بك في صفوف المتميزين
أشكرك على هالموضوع الرائع
__________________
¨¨°~§¦§ مـــلـــكــة دبـــــــي §¦§~°¨¨





رد مع اقتباس
  #3 (permalink)  
قديم 19-05-2004, 22:57
الصورة الرمزية دموع العين
 
تاريخ التسجيل: 20-01-2003
المشاركات: 2,832
معدل تقييم المستوى: 2372
دموع العين مرحبا  بك في صفوف المتميزيندموع العين مرحبا  بك في صفوف المتميزيندموع العين مرحبا  بك في صفوف المتميزيندموع العين مرحبا  بك في صفوف المتميزيندموع العين مرحبا  بك في صفوف المتميزيندموع العين مرحبا  بك في صفوف المتميزيندموع العين مرحبا  بك في صفوف المتميزيندموع العين مرحبا  بك في صفوف المتميزيندموع العين مرحبا  بك في صفوف المتميزيندموع العين مرحبا  بك في صفوف المتميزيندموع العين مرحبا  بك في صفوف المتميزين
قلب تسلم

اسعدنا الله وياكم اجمعين
__________________
.
رد مع اقتباس
  #4 (permalink)  
قديم 20-05-2004, 18:33
الصورة الرمزية العقيدي
 
تاريخ التسجيل: 14-05-2000
الدولة: الخليج العربي
المشاركات: 4,174
معدل تقييم المستوى: 12654
العقيدي مرحبا  بك في صفوف المتميزينالعقيدي مرحبا  بك في صفوف المتميزينالعقيدي مرحبا  بك في صفوف المتميزينالعقيدي مرحبا  بك في صفوف المتميزينالعقيدي مرحبا  بك في صفوف المتميزينالعقيدي مرحبا  بك في صفوف المتميزينالعقيدي مرحبا  بك في صفوف المتميزينالعقيدي مرحبا  بك في صفوف المتميزينالعقيدي مرحبا  بك في صفوف المتميزينالعقيدي مرحبا  بك في صفوف المتميزينالعقيدي مرحبا  بك في صفوف المتميزين
[frame="1 100"]lعندما يكبر الرصيد ..سوف تكون السعيد
مثل معقد
في هذا العصر الذي نعيشه الآن لا معنى للسعادة
لعدم توفر عناصرها ومقوماتها
لأنك تجد الأنسان في مقتبل العمر وهو يطير مزهوا في فرحة أحلامه الرومنسية المستقبلية وهو يتنقل بين مقاعد الدراسة
وعندما يدخل معترك الحياة يدرك أن كل ما تعلمه من قيم وأخلاق في أيام الدراسة الغابرة لا وجود لها سوى في المعتقدات الغابرة مثل كاتبيها
و هناك يدرك الهم الثقيل الذي لا بد من تحمل العناء والمثابرة من أجل تحقيقه للوصول الى طريق السعادة كما يتخيله المسكين ألا و هو الحصول

أولاً....الوظيفة


ثانياً....البيت


ثالثاً.... الزوجة

قس هذه الأمور على مستوى الشاب في الوطن العربي ستعرف أن منجزها أو محققها في النهاية لم يصل ألى هدفه بل وقع في دوامة آخرى وهي تربية الأبناء وتحقيق القدر اللازم لأعالتهم في ظل عصر متقلب كل ليلة
وفي نهاية المطاف يدرك الكل أن السعادة هي مصطلح وهمي في الدنيا لا وجود له ألا مع أولئك الذين لا يفقهون معناه وأن مكان السعادة هي الآخرة
[/frame]
__________________

العقيـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــدي
.........................................

التعديل الأخير تم بواسطة العقيدي ; 20-05-2004 الساعة 18:50
رد مع اقتباس
  #5 (permalink)  
قديم 03-06-2004, 23:10
الصورة الرمزية حورية البحر
عضو الساهر المتحمس
 
تاريخ التسجيل: 19-04-2004
الدولة: طبعا في البحر
المشاركات: 138
معدل تقييم المستوى: 1048
حورية البحر will become famous soon enough
[align=center]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


أخواتي " ملكة دبي" و " دموع العين"


أشكر لكما ردكما الطيب والله لا يحرمنا من تواصلكم الدائم...

وتسلموون...


اختكم

قلب
[/align]
رد مع اقتباس
  #6 (permalink)  
قديم 03-06-2004, 23:24
الصورة الرمزية حورية البحر
عضو الساهر المتحمس
 
تاريخ التسجيل: 19-04-2004
الدولة: طبعا في البحر
المشاركات: 138
معدل تقييم المستوى: 1048
حورية البحر will become famous soon enough
[align=center]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

يا هلا وسهلا بأخوي " العقيدي"

مرورك على موضوعي أسعدني كثيرا..

بس ليش هالاحباط :eek:

الدنيا لازالت بخير... والأرزاق بيد الله _سبحانه_

والانسان لابد أن يعمل في هذه الحياه لكسب لقمة العيش..

سواء تزوج وأنجب الأطفال ام لم يتزوج...

اما بالنسبه للقيم والمبادئ التي تعلمها الشخص في طفولته وشبابه..

فهي مبادئ مستمده من ديننا الحنيف..

ونحن لا غنى لنا عنها... فهي من انبل وأسمى القيم على وجه الأرض..

نطبقها في حياتنا إلى ان يرث الله الارض ومن عليها...

حتى في معترك الحياة والعمل فقد يتناساها الشخص قليلا..

ولكن في النهايه لابد من الرجوع لها..

لينال بها المسلم رضا الله وهي طريق السعاده الحقيقيه في الآخره..

أخي العزيز...

السعاده حقيقه وليست وهم...

فقط توكل على الله- تعالى- وكن واثقا بأن الله سيسعدك في الدنيا والاخره ان شاء الله ...

ودمتم سعداء بإذن الله..


اختكم

قلب
[/align]
رد مع اقتباس
  #7 (permalink)  
قديم 21-06-2004, 01:04
الصورة الرمزية زهور الحب
مشرف فخري
 
تاريخ التسجيل: 26-12-2002
الدولة: السعوديه
العمر: 34
المشاركات: 1,382
معدل تقييم المستوى: 1560
زهور الحب will become famous soon enoughزهور الحب will become famous soon enough
[align=center]

قلب

اختيار موفق للموضوع

واشكرك على دقة اختيارك للمواضيع الهادفة [/align]
رد مع اقتباس
  #8 (permalink)  
قديم 22-06-2004, 19:45
الصورة الرمزية حورية البحر
عضو الساهر المتحمس
 
تاريخ التسجيل: 19-04-2004
الدولة: طبعا في البحر
المشاركات: 138
معدل تقييم المستوى: 1048
حورية البحر will become famous soon enough
[align=center]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


يا هلاا وسهلاا بمشرفة المجلس العام


مروورك على موضوعي زااد من سعادتي


لك كل الشكـــر عزيزتي...


الحوريه
[/align]
__________________
[align=center][/align]

[align=center]
إن حظي كدقيــق فوق شـــــوك نثروه

ثم قالوا لحفــــــاة يوم ريـــــح اجمعــوه

صعب الأمر عليهم قلت يا قوم اتركـــــوه

إن من أشقـــاه ربي كيف أنتم تسعدوه
[/align]

[align=center][/align]
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المجالس مشاركات آخر مشاركة
كن سعيدا الساهر دوحة الإيمان 5 08-11-2007 00:18
كيف تكون شيخ قبيله !!? مبارك الملتقى العام 4 21-06-2004 01:00
أتمنى لو تكون فارس الأحلام درّة المجالس 2 05-10-2002 22:51
من تكون ... ؟! ريم حمد عالم التكنولوجيا و المعلوماتية 6 20-08-2002 23:26
كيف تكون سعيدا في حياتك - في عملك ابراهيم عاشق عالم التكنولوجيا و المعلوماتية 0 19-03-2002 22:46


الساعة الآن 13:07 بتوقيت ابوظبي


http://www.twitethkar.com/

www.alsaher.net

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 PL2 Designed & TranZ By Almuhajir