http://www.twitethkar.com/ أهميــــة وجبة الافطار - مجالس الساهر

www.alsaher.net


العودة   مجالس الساهر > •°¬ | :: المجالس الرئيسية :: | ¬°• > الملتقى العام

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1 (permalink)  
قديم 19-09-2004, 00:25
الصورة الرمزية افـــ القمر ـــاق
 
تاريخ التسجيل: 07-12-1999
الدولة: مسقط
المشاركات: 27,754
معدل تقييم المستوى: 124770
افـــ القمر ـــاق مرحبا  بك في صفوف المتميزينافـــ القمر ـــاق مرحبا  بك في صفوف المتميزينافـــ القمر ـــاق مرحبا  بك في صفوف المتميزينافـــ القمر ـــاق مرحبا  بك في صفوف المتميزينافـــ القمر ـــاق مرحبا  بك في صفوف المتميزينافـــ القمر ـــاق مرحبا  بك في صفوف المتميزينافـــ القمر ـــاق مرحبا  بك في صفوف المتميزينافـــ القمر ـــاق مرحبا  بك في صفوف المتميزينافـــ القمر ـــاق مرحبا  بك في صفوف المتميزينافـــ القمر ـــاق مرحبا  بك في صفوف المتميزينافـــ القمر ـــاق مرحبا  بك في صفوف المتميزين
تحذير ..ادخل أهميــــة وجبة الافطار

[align=center]
تعتبر وجبة الافطار مهمة وهي الوجبة الاهم في حياة الافراد
و لكن للاسف الاغلب لا يلتزم بها
فهي تبعد عنا التوتر و الاكتئاب

تكمن أهمية وجبة الإفطار كذلك
في رفع مستوى غلوكوز الدم بعد ليل طويل
مما يشجع كذلك عملية الهضم
ويدفع الجسم لتحويل المزيد من الجلايكوجين الى طاقة
داحضا بذلك المعتقد الشائع بأن التخلي عن وجبة الإفطار
يفيد في تخفيف الوزن


بعض الطلاب يهملون وجبة الافطار ولا يبالون بها
و يسبب لهم ذلك الارهاق والتعب الجسمي والنفسي
والعصبية الشديدة و يفقدهم التركيز



يجب مراعاة أن تكون وجبة الإفطار سهلة الهضم
وذات معدل غلايسيمي مرتفع
بمعنى سرعتها في التحول الى سكر ذائب في الدم



ونذكر هنا بعض الأغذية ذات المعدل الغلايسمي المرتفع
العسل
الخبز
الموز
الشوكولاتة
العصير الطازج
والفواكة بمختلف أنواعها



ومن الضروري جدا أن تحرص كل أم في المنزل
على أن توفر وجبة إفطار شهية للابناء
وقت الاختبارات فهي تعطي شيئا من الراحة النفسية [/align]
رد مع اقتباس
  #2 (permalink)  
قديم 19-09-2004, 09:19
الصورة الرمزية عيون
 
تاريخ التسجيل: 23-06-2004
الدولة: -
العمر: 36
المشاركات: 836
معدل تقييم المستوى: 1327
عيون ياهلا بك  مع المتميزينعيون ياهلا بك  مع المتميزينعيون ياهلا بك  مع المتميزينعيون ياهلا بك  مع المتميزينعيون ياهلا بك  مع المتميزينعيون ياهلا بك  مع المتميزينعيون ياهلا بك  مع المتميزينعيون ياهلا بك  مع المتميزينعيون ياهلا بك  مع المتميزين
انا واحدة من الذين لا يلتزمون بوجبة الافطار..

شكرا اختي افاق القمر.. لقد جعلتيني اغير رأي.. و احاول الالتزام بالاكل في الصباح
__________________
رد مع اقتباس
  #3 (permalink)  
قديم 23-09-2004, 06:08
 
تاريخ التسجيل: 24-10-2003
الدولة: دار الإبتلاء
المشاركات: 1,234
معدل تقييم المستوى: 4797
الطيبة مرحبا  بك في صفوف المتميزينالطيبة مرحبا  بك في صفوف المتميزينالطيبة مرحبا  بك في صفوف المتميزينالطيبة مرحبا  بك في صفوف المتميزينالطيبة مرحبا  بك في صفوف المتميزينالطيبة مرحبا  بك في صفوف المتميزينالطيبة مرحبا  بك في صفوف المتميزينالطيبة مرحبا  بك في صفوف المتميزينالطيبة مرحبا  بك في صفوف المتميزينالطيبة مرحبا  بك في صفوف المتميزينالطيبة مرحبا  بك في صفوف المتميزين
[align=center]اختاه ...
جميل ان نقرا ونتابع
ونسعد بتعلم اشياء نعايشها
ولكن لا ندرك اهميتها
ولا نعي عائدها!
لذا وجب علينا ان نقرا ونعي و نطبق
.:.
احترامي![/align]
__________________
اللهم أقبض روحي على طاعتكـ
اللهم أعني على ذكرك وشكرك و حُسن عبادتكـ

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المجالس مشاركات آخر مشاركة
وجبة لقلبك سوسو الملتقى العام 12 20-01-2004 20:06
مبيحات الافطار زهور الحب الخيمة الرمضانية 3 30-10-2003 12:33
كيف نحبب الصلاة لأبنائنا ؟!! بوربيعة دوحة الإيمان 0 12-02-2003 12:39
نخبة من برامج الحماية .... ابويزيد عالم التكنولوجيا و المعلوماتية 3 27-12-2002 22:47
الحكمة من الافطار بالتمر الاميرة علياء درّة المجالس 1 22-11-2002 14:46


الساعة الآن 07:26 بتوقيت ابوظبي


http://www.twitethkar.com/

www.alsaher.net

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 PL2 Designed & TranZ By Almuhajir