http://www.twitethkar.com/ التحـكم بضغـوطات الحـياة - مجالس الساهر

www.alsaher.net


العودة   مجالس الساهر > •°¬ | :: المجالس الرئيسية :: | ¬°• > الملتقى العام

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1 (permalink)  
قديم 15-12-2004, 19:12
الصورة الرمزية مريم
 
تاريخ التسجيل: 07-07-2000
المشاركات: 7,951
معدل تقييم المستوى: 14588
مريم مرحبا  بك في صفوف المتميزينمريم مرحبا  بك في صفوف المتميزينمريم مرحبا  بك في صفوف المتميزينمريم مرحبا  بك في صفوف المتميزينمريم مرحبا  بك في صفوف المتميزينمريم مرحبا  بك في صفوف المتميزينمريم مرحبا  بك في صفوف المتميزينمريم مرحبا  بك في صفوف المتميزينمريم مرحبا  بك في صفوف المتميزينمريم مرحبا  بك في صفوف المتميزينمريم مرحبا  بك في صفوف المتميزين
التحـكم بضغـوطات الحـياة


كان محاضر يلقي محاضرة عن التحكم بضغـوط وأعـباء الحياة لطلابه.

فرفع كأسا من الماء وسأل المستمعـين، " ما هو في اعـتقادكم وزن هذا الكأس من الماء ؟ "



. الإجابات كانت تتراوح بين 20 جم إلى 500 جم.



فأجاب المحاضر: لا يهم الوزن المطلق لهذا الكأس؛



فالوزن هنا يعـتمد على المدة التي أظل ممسكا فيها بهذا الكأس.



فلو رفعـته لمدة دقيقة لن يحدث شيء. ولو حملته لمدة ساعة فسأشعـر بألم في يدي اليمنى؛



ولكن لو حملته لمدة يوم فستستدعـون سيارة إسعاف. الكأس له نفس الوزن تماما،



ولكن كلما طالت مدة حملي له كلما زاد وزنه.



فلو حملنا مشاكلنا وأعـباء حياتنا في جميع الأوقات فسيأتي الوقت الذي لن نستطيع فيه المواصلة،



فالأعـباء سيتزايد ثقلها. فما يجب عـليك فعـله هو أن تضع الكأس وترتاح قليلا



قبل أن ترفعه مرة أخرى. فيجب علينا أن نضع أعـبائنا بين الحين والأخر



لنتمكن من إعادة النشاط ومواصلة حمل أعـبائنا مرة أخرى.





فعـندما تعـود من العـمل يجب أن تضع أعـباء



ومشاكل العـمل ولا تأخذها معـك إلى البيت. وتستطيع حملها غـداً.





فقط استرخي وروح عن نفسك.


من اختياراتي
الصور المرفقة
نوع الملف: gif co.gif‏ (16.2 كيلوبايت, المشاهدات 16)
__________________
لا تسألن بني آدم حـاجـة --- وسل الذي أبوابُه لا تُحجبُ
اللهُ يغضب أن تركتَ سؤاله --- وبنيَّ آدم حين يُسألُ يغضب
رد مع اقتباس
  #2 (permalink)  
قديم 17-12-2004, 10:53
الصورة الرمزية ابويزيد
 
تاريخ التسجيل: 22-09-2002
الدولة: ارض الله الواسعة
المشاركات: 4,267
معدل تقييم المستوى: 13915
ابويزيد مرحبا  بك في صفوف المتميزينابويزيد مرحبا  بك في صفوف المتميزينابويزيد مرحبا  بك في صفوف المتميزينابويزيد مرحبا  بك في صفوف المتميزينابويزيد مرحبا  بك في صفوف المتميزينابويزيد مرحبا  بك في صفوف المتميزينابويزيد مرحبا  بك في صفوف المتميزينابويزيد مرحبا  بك في صفوف المتميزينابويزيد مرحبا  بك في صفوف المتميزينابويزيد مرحبا  بك في صفوف المتميزينابويزيد مرحبا  بك في صفوف المتميزين
[align=center]السلام عليكم ..

شكراً مريم على هذا الأختيار الطيب ..

موضوع جميل ودرس واقعي يجب ان نعمل به ..

لنحافظ على صحتنا اولاً من نتائج الضغوطات اليوميه ..

ولسعادتنا في بيوتنا من نقل هذه الضغوط داخل اسرنا ثانيا ..

كل الشكر والتقدير ..

اخوك / ابويزيد ..[/align]
__________________
رد مع اقتباس
  #3 (permalink)  
قديم 17-12-2004, 15:40
الصورة الرمزية الساهر
 
تاريخ التسجيل: 11-07-1999
الدولة: الإمارات العربية المتحدة
العمر: 39
المشاركات: 48,557
معدل تقييم المستوى: 96975
الساهر متميز دائماً أكثر من مليون صوتالساهر متميز دائماً أكثر من مليون صوتالساهر متميز دائماً أكثر من مليون صوتالساهر متميز دائماً أكثر من مليون صوتالساهر متميز دائماً أكثر من مليون صوتالساهر متميز دائماً أكثر من مليون صوتالساهر متميز دائماً أكثر من مليون صوتالساهر متميز دائماً أكثر من مليون صوتالساهر متميز دائماً أكثر من مليون صوتالساهر متميز دائماً أكثر من مليون صوتالساهر متميز دائماً أكثر من مليون صوت
السلام عليكم

اختيار رائع مريم

ونحن ما شاء الله علينا ضغط العمل وجميع الضغوط الاخرى نحملها معنا اينما ذهبنا
رد مع اقتباس
  #4 (permalink)  
قديم 17-12-2004, 16:05
عضو الساهر المتميز
 
تاريخ التسجيل: 22-07-2004
الدولة: العراق الموصل
المشاركات: 125
معدل تقييم المستوى: 1095
قحطان is on a distinguished roadقحطان is on a distinguished roadقحطان is on a distinguished roadقحطان is on a distinguished roadقحطان is on a distinguished roadقحطان is on a distinguished roadقحطان is on a distinguished roadقحطان is on a distinguished roadقحطان is on a distinguished roadقحطان is on a distinguished roadقحطان is on a distinguished road
مشاء الله على هذه المشاركه البسيطه لكنها كبيره بمعانيها مثل بسيط لكن تأثيره كبير علينا شكرا لك والمزيد وجزاكم الله عنا خير الجزاء
رد مع اقتباس
  #5 (permalink)  
قديم 27-12-2004, 15:00
الصورة الرمزية مريم
 
تاريخ التسجيل: 07-07-2000
المشاركات: 7,951
معدل تقييم المستوى: 14588
مريم مرحبا  بك في صفوف المتميزينمريم مرحبا  بك في صفوف المتميزينمريم مرحبا  بك في صفوف المتميزينمريم مرحبا  بك في صفوف المتميزينمريم مرحبا  بك في صفوف المتميزينمريم مرحبا  بك في صفوف المتميزينمريم مرحبا  بك في صفوف المتميزينمريم مرحبا  بك في صفوف المتميزينمريم مرحبا  بك في صفوف المتميزينمريم مرحبا  بك في صفوف المتميزينمريم مرحبا  بك في صفوف المتميزين
السلام عليكم

شكرا لكم الاعزاء أبو يزيد ..والساهر .وقحطان على المرور الذي اسعدني

أحد أنواع الاسترخاء التي يوصي بها خبراء البرمجة العصبية .. للتخلص من ضغوط العمل.... وأبسطها .. أن تغمض عينيك لدقائق..وتفكر في اشياء تجلب السعادة الى نفسك ..
__________________
لا تسألن بني آدم حـاجـة --- وسل الذي أبوابُه لا تُحجبُ
اللهُ يغضب أن تركتَ سؤاله --- وبنيَّ آدم حين يُسألُ يغضب
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 01:10 بتوقيت ابوظبي


http://www.twitethkar.com/

www.alsaher.net

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 PL2 Designed & TranZ By Almuhajir