| التميز خلال 24 ساعة | |||
| العضو المميز | الموضوع المميز | المشرف المميز | |
| زهرة السوسنة | بدء فعاليات أسبوع المرور الخليجي اليوم تحت شعار «احذر أخطاء الآخرين» بقلم : افـــ القمر ـــاق | اللؤلؤة الزرقاء | |
| |||||||
« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات » |
![]() |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
| ||||
| حمام من الأعشاب للقدمين المتعبتين المكونات 5 ملاعق كبيرة من نبات البردقوش المجفف 7 ملاعق كبيرة من النعناع المجفف 3 ملاعق كبيرة من نبات الزعتر المجفف 5 ملاعق كبيرة من البابونج المجفف 4 ملاعق كبيرة من الحصالبان المجفف التحضير والمكونات تخلط مجموعة النباتات مع بعضها وتوضع في زجاجة محكمة الغلق وعند الإحساس بوجع بالقدمين يُؤخذ ثلاث ملاعق كبيرة من هذه الأعشاب ويُصبُّ عليها ماء مغلي ( 2,3 لتر ) ويسخن وعاء الأعشاب لمدة 5 دقائق مع تغطيته أثناء ذلك ثم يرفع من على النار ويترك لمدة 20 دقيقة للحصول على منقوع مركز ثم يُصفّى هذا المنقوع ويضاف لماء حمام القدمين ثم تُغطّس القدمان بالحمام بعد أن يبرد ماؤه يؤدى هذا الحمام إلى سرعة التخلص من آلام القدمين بمجرد تغطيس القدمين بالحمام لبضع دقائق وبعد انتهاء الحمام تُجفف القدمان ويدهن الجلد بزيت مناسب مثل زيت الحصالبان أو بزيت زهر الاُقحوان فذلك أفضل |
| ||||
| حمامات اُخرى لعلاج ألم القدمين حمام الملح ( ملح الطعام ) يضاف ملعقتان كبيرتان لماء الحمام حمام ملح أبسون ( الملح الأنجليزي ) يضاف ملعقتان كبيرتان لماء الحمام ويفضل كذلك إضافة ملعقة كبيرة من البوراكس حمام خل التفاح يضاف ملعقتان كبيرتان لماء الحمام حمام النعناع يضاف لماء الحمام مجموعة من أوراق النعناع الطازجة |
| ||||
| الفوائد العامة لحمامات القدمين الدافئة سواء مع استخدام الماء الصِّرفْ في عمل الحمام أو مع إضافة بعض الأعشاب إليه فإن تكرار عمل هذا الحمام الدافىء للقدمين يؤدي لفوائد متعددة وهذه تشمل ينشط الدورة الدموية بالقدمين وهذا ينعكس أثره على الجسم كله تدفئة القدمين الباردتين يعمل على تلطيف جلد القدمين وتنظيفه من الشوائب وتجميل القدمين بصفة عامة يساعد على تليين الكالو أوعين السمكة وبالتالي يساعد على سهولة التخلص من هذه الإصابات التي تؤلم وتشوّه القدم يلطف القدمين المجهدتين يساعد على زوال تمدد الأوردة ( الدوالي ) يجدد النشاط والحيوية يساعد على تصريف تورّم رسغ القدم له أثر مخفض لضغط الدم المرتفع يساعد على تسكين الصداع ملاحظة لمن لا يعرف معنى الكالو أو عين السمكة عبارة عن زوائد جلدية سميكة ناشفة تظهر بسبب الإحتكاك المتكرر لجلد القدمين والسبب الغالب لذلك إرتداء حذاء ضيق غير مناسب يتسبب فى الضغط على الأصابع وللوقاية من ذلك ينصح بغسل القدمين يوميآ بالصابون والماء الدافئ ورش القدمين والأصابع ببودرة تلك |
| المشترك التالي يقول شكرا لـ افـــ القمر ـــاق على هذا الموضوع المفيد | ||
ظبيانية (10-03-2008) | ||
![]() |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المجالس | مشاركات | آخر مشاركة |
| عمل المرأة | بسمة | مجلس الأسرة العربية | 1 | 08-07-2004 23:23 |
| أكثر من 100 طريقة تحمسك لقيام الليل | افـــ القمر ـــاق | الخيمة الرمضانية | 6 | 11-11-2003 01:32 |
| تابع الحلقة الثانية من أكثر من 100 طريقه تحمسك لقيام الليل.... | السيدة الأولى | دوحة الإيمان | 1 | 09-04-2003 02:45 |
| أكثر من 100 طريقه تحمسنا لقيام الليل... | السيدة الأولى | دوحة الإيمان | 1 | 07-04-2003 10:56 |
| حلي المرأة | افـــ القمر ـــاق | صوت الماضي | 2 | 28-02-2003 23:13 |