http://www.twitethkar.com/ الضغوط النفسيه..... - مجالس الساهر

www.alsaher.net


العودة   مجالس الساهر > •°¬ | :: المجالس الرئيسية :: | ¬°• > الملتقى العام

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1 (permalink)  
قديم 08-02-2009, 23:39
الصورة الرمزية أبوشادن
 
تاريخ التسجيل: 17-01-2006
الدولة: السعودية
المشاركات: 4,735
معدل تقييم المستوى: 56854
أبوشادن متميز دائماً أكثر من مليون صوتأبوشادن متميز دائماً أكثر من مليون صوتأبوشادن متميز دائماً أكثر من مليون صوتأبوشادن متميز دائماً أكثر من مليون صوتأبوشادن متميز دائماً أكثر من مليون صوتأبوشادن متميز دائماً أكثر من مليون صوتأبوشادن متميز دائماً أكثر من مليون صوتأبوشادن متميز دائماً أكثر من مليون صوتأبوشادن متميز دائماً أكثر من مليون صوتأبوشادن متميز دائماً أكثر من مليون صوتأبوشادن متميز دائماً أكثر من مليون صوت
B10 الضغوط النفسيه.....

بسم الله الرحمن الرحيم

من منا لا يجد نفسه مثقلا بالضغوط التي تحيط به من كل مكان ؟ الا أن هذه الضغوط ليست جميعها من النوع الذي يؤدي إلى إضعاف الأداء والدليل على ذلك وجود الكثير من الأشخاص الذين يتغلبون على المصاعب لأنهم يحسنون السيطره على الأحداث التي تواجههم.
يتخذ الضغط في الحياة اليومية شكل التوتر الذهني أوالجسدي الذي يفضل الواحد منا تفاديه, والذي يمكنه إذا ما زاد عن حده أن يفوق قدرة المرء على السيطرة عليه فيؤثر على تفكيره ويضلله..
لقد ازداد اهتمام الملايين من الأفراد في الولايات المتحده, وغيرها من الدول الصناعيه بتحسين حياتهم العاطفيه والذهنيه, حيث توضح إحصائيات العمالة أن هذا الإهتمام له مبررات,وهي:
  • أصبح الضغط الآن السبب الرئيسي للمراض النفسيه والجسديه التي تتفشى بين العاملين في الولايات المتحده...
    *يذكر المجلس القومي الأمريكي للتأمين والتعويضات أن الضغط في مكان العمل مسؤول في الوقت الحاضر عما يزيد على 13% من جملة مطالبات التعويض بناء على الإصابة بأمراض ناتجة عن الوظيفه...
    *أكد الخبير النفسي"م.هيلي " في دراسه أجراها1991م, أن 27% من وضائف الموضفين الذين *أجريت هذه الدراسة هي العامل الأعظم الوحيد الذي يسبب لهم الضغط في حياتهم...
    *ذكرت صحيفة "وول ستريت جورنال" أن 46% من الموضفين لديهم مستويات مرتفعه من الضغط المتعلق بوظائفهم, وان 70% من الموظفين قد عانوا من بعض الأمراض التي يسببها الضغط...
    *في اليابان تم نحت مجسم أطلق عليه إسم karashi ويعني الموت بسبب الإفراط في العمل,والسبب الذي أدى الى ذلك هو أن الحكومة اليابانية وجدت أن 43% من الموظفين الذين يعملون بالراتب في طوكيو كانوا يشعرون بالقلق من إمكانية موتهم بسبب الإفراط في العمل...
    *يزور ما يزيد على (187) مليون أمريكي الطبيب كل عام وهم يشكون من أعراض متعلقه بالضغوط النفسيه.
    *تشكل المهدئات ومضادات الإكتئاب ومضادات القلق ربع الأدوية المصروفه في الولايات المتحده كل عام...
    *يسهم التوتر في الإدمان على الكحول والمخدرات والتدخين وغيرها من العادات الضاره...
    *يعترف النظام القضائي في الولايات المتحده بالتوتر على أنه من الأسباب الرئيسية للجرائم
    ..
وبعد يا احبتي ديننا الإسلامي واضح وشريعتنا هي كتاب الله وسنة رسوله صلى الله عليه وسلم
من منا لا تواجهه ضغوط ومصاعب في حياته اليوميه والعمليه,ولكي نحصن انفسنا من جراء ذلك علينا ان نرجع لكتاب الله وسنة رسوله صلى الله عليه وسلم, فهما الدواء الشافي لجميع العلل....

__________________

اللهم إغفر وارحم إبني علي واخلف عليه شبآبه في جنآت النعيم



رد مع اقتباس
  #2 (permalink)  
قديم 09-02-2009, 00:14
الصورة الرمزية امير الوفاء
مشرف مجلس الصور الغريبة
 
تاريخ التسجيل: 24-10-2008
الدولة: سعــ وافتخرــودي
المشاركات: 666
معدل تقييم المستوى: 9236
امير الوفاء مرحبا  بك في صفوف المتميزينامير الوفاء مرحبا  بك في صفوف المتميزينامير الوفاء مرحبا  بك في صفوف المتميزينامير الوفاء مرحبا  بك في صفوف المتميزينامير الوفاء مرحبا  بك في صفوف المتميزينامير الوفاء مرحبا  بك في صفوف المتميزينامير الوفاء مرحبا  بك في صفوف المتميزينامير الوفاء مرحبا  بك في صفوف المتميزينامير الوفاء مرحبا  بك في صفوف المتميزينامير الوفاء مرحبا  بك في صفوف المتميزينامير الوفاء مرحبا  بك في صفوف المتميزين
رد: الضغوط النفسيه.....

مشكور يامشرفنا ابوشادن واكثر الايام (الاحيان) يواجه الانسان ظغوط منة اي الانواع


تقبل مروري
















امــــــ الوفاء ـــــير ؟؟؟؟؟حيث الجديد والمفيد والشيق؟؟؟؟؟
__________________

♦█
آمٍيًرٍ آلوٍفٍـــآء ▓█♦
.
.
.



رد مع اقتباس
  #3 (permalink)  
قديم 09-02-2009, 00:16
الصورة الرمزية امير الوفاء
مشرف مجلس الصور الغريبة
 
تاريخ التسجيل: 24-10-2008
الدولة: سعــ وافتخرــودي
المشاركات: 666
معدل تقييم المستوى: 9236
امير الوفاء مرحبا  بك في صفوف المتميزينامير الوفاء مرحبا  بك في صفوف المتميزينامير الوفاء مرحبا  بك في صفوف المتميزينامير الوفاء مرحبا  بك في صفوف المتميزينامير الوفاء مرحبا  بك في صفوف المتميزينامير الوفاء مرحبا  بك في صفوف المتميزينامير الوفاء مرحبا  بك في صفوف المتميزينامير الوفاء مرحبا  بك في صفوف المتميزينامير الوفاء مرحبا  بك في صفوف المتميزينامير الوفاء مرحبا  بك في صفوف المتميزينامير الوفاء مرحبا  بك في صفوف المتميزين
رد: الضغوط النفسيه.....

مشكور يامشرفنا ابوشادن واكثر الايام (الاحيان) يواجه الانسان ظغوط منة اي الانواع


تقبل مروري
















امــــــ الوفاء ـــــير ؟؟؟؟؟حيث الجديد والمفيد والشيق؟؟؟؟؟
__________________

♦█
آمٍيًرٍ آلوٍفٍـــآء ▓█♦
.
.
.



رد مع اقتباس
  #4 (permalink)  
قديم 09-02-2009, 01:18
الصورة الرمزية أبوشادن
 
تاريخ التسجيل: 17-01-2006
الدولة: السعودية
المشاركات: 4,735
معدل تقييم المستوى: 56854
أبوشادن متميز دائماً أكثر من مليون صوتأبوشادن متميز دائماً أكثر من مليون صوتأبوشادن متميز دائماً أكثر من مليون صوتأبوشادن متميز دائماً أكثر من مليون صوتأبوشادن متميز دائماً أكثر من مليون صوتأبوشادن متميز دائماً أكثر من مليون صوتأبوشادن متميز دائماً أكثر من مليون صوتأبوشادن متميز دائماً أكثر من مليون صوتأبوشادن متميز دائماً أكثر من مليون صوتأبوشادن متميز دائماً أكثر من مليون صوتأبوشادن متميز دائماً أكثر من مليون صوت
رد: الضغوط النفسيه.....

شاكر لك مرورك وردك الجميل أمير الوفاء ....حفظك الله
__________________

اللهم إغفر وارحم إبني علي واخلف عليه شبآبه في جنآت النعيم



رد مع اقتباس
  #5 (permalink)  
قديم 12-02-2009, 08:25
الصورة الرمزية الشروق
 
تاريخ التسجيل: 16-01-2006
الدولة: سكة فريجنا
المشاركات: 7,171
معدل تقييم المستوى: 100139
الشروق متميز دائماً أكثر من مليون صوتالشروق متميز دائماً أكثر من مليون صوتالشروق متميز دائماً أكثر من مليون صوتالشروق متميز دائماً أكثر من مليون صوتالشروق متميز دائماً أكثر من مليون صوتالشروق متميز دائماً أكثر من مليون صوتالشروق متميز دائماً أكثر من مليون صوتالشروق متميز دائماً أكثر من مليون صوتالشروق متميز دائماً أكثر من مليون صوتالشروق متميز دائماً أكثر من مليون صوتالشروق متميز دائماً أكثر من مليون صوت
رد: الضغوط النفسيه.....

سبحان الله ما أجمل شريعتنا وما أجمل قراءة القرآن التي تهدئ النفوس وتطمئن القلوب

((( ألا بذكر الله تطمئن القلوب )))


أبعد الله عنا وعنكم أخي الكريم الضغوط النفسية وشر الامراض

مشكوووور
__________________


شكرا لك فنان المجالس ( سفير الحزن ) على التوقيع
رد مع اقتباس
  #6 (permalink)  
قديم 12-02-2009, 10:02
الصورة الرمزية أبوشادن
 
تاريخ التسجيل: 17-01-2006
الدولة: السعودية
المشاركات: 4,735
معدل تقييم المستوى: 56854
أبوشادن متميز دائماً أكثر من مليون صوتأبوشادن متميز دائماً أكثر من مليون صوتأبوشادن متميز دائماً أكثر من مليون صوتأبوشادن متميز دائماً أكثر من مليون صوتأبوشادن متميز دائماً أكثر من مليون صوتأبوشادن متميز دائماً أكثر من مليون صوتأبوشادن متميز دائماً أكثر من مليون صوتأبوشادن متميز دائماً أكثر من مليون صوتأبوشادن متميز دائماً أكثر من مليون صوتأبوشادن متميز دائماً أكثر من مليون صوتأبوشادن متميز دائماً أكثر من مليون صوت
رد: الضغوط النفسيه.....

اللهم آمين اختي المعلمه.......شاكر لك مرورك الكريم, تقبلي تحياتي.....
__________________

اللهم إغفر وارحم إبني علي واخلف عليه شبآبه في جنآت النعيم



رد مع اقتباس
  #7 (permalink)  
قديم 12-02-2009, 14:21
الصورة الرمزية افـــ القمر ـــاق
 
تاريخ التسجيل: 07-12-1999
الدولة: مسقط
المشاركات: 27,754
معدل تقييم المستوى: 124770
افـــ القمر ـــاق مرحبا  بك في صفوف المتميزينافـــ القمر ـــاق مرحبا  بك في صفوف المتميزينافـــ القمر ـــاق مرحبا  بك في صفوف المتميزينافـــ القمر ـــاق مرحبا  بك في صفوف المتميزينافـــ القمر ـــاق مرحبا  بك في صفوف المتميزينافـــ القمر ـــاق مرحبا  بك في صفوف المتميزينافـــ القمر ـــاق مرحبا  بك في صفوف المتميزينافـــ القمر ـــاق مرحبا  بك في صفوف المتميزينافـــ القمر ـــاق مرحبا  بك في صفوف المتميزينافـــ القمر ـــاق مرحبا  بك في صفوف المتميزينافـــ القمر ـــاق مرحبا  بك في صفوف المتميزين
009 رد: الضغوط النفسيه.....

من الطبيعي أن تكون هناك ضغوط نفسية
تنزل بكل ثقلها وبكل حملها علينا
فهذه طبيعة الحياة و سنة العيش
لكن العيب أن نستسلم لهذه الضغوط
ونسمح لها بأن تفقدنا الثبات والاتزان والمناعة
يجب أن نكون أقوياء
لتحقيق الاتزان والثبات
أمام جميع أشكال الضغوط

و علينا ان لا نخفي شعورنا بالضغط والتوتر
بل نواجهها بشجاعة وان تطلب بنا الامر الى البكاء
فلنبكي فهذا يخفف من التوتر

وعلينا ان نكون واقعيين ومرنيين في نفس الوقت
ونتقبل الانتقادات

عن نفسي في حالة التوتر
أحضر وردة و أركز بالاستمتاع باستنشاق عبيرها
الفواح فتهدأ اعصابي ويتوقف التوتر
او استخدم التدليك فهو عاملاً مساعداً لتخفيف التوتر والقلق
ألجأ للوضوء
أدلك ما بين أصابع القدمين و اليدين اثناء الوضوء
هذه الحركة تؤدي إلى الارتخاء الذاتي في الأعصاب

و ألجأ بعد ذلك للدعاء
فالله تعالى يكشف الضر و يجيب المضطر
فالالتجاء إلى الله
مأوى إلى الشديد القوي
يمنحنا القوة
ويخرجنا من الازمات
والضغوطات مهما كبرت


ابو شادن
جزاك الله خير
على هالنقل الجميل
و جعله في ميزان حسناتك

و أبعد الله عنكم وعنا جميع الضغوط
و بكافة أشكالها
__________________




الذي يرى وطنه وقد تغير جذرياً عائداً إلى الوراء من هول الطبيعة وقدرة الله
يصعب عليه التعبير ويصعب عليه لملمة الحروف كي يسطرها




من أجلك يا عمان فداك أرواحنا

ستعودين مشرقة يا مسقط الخير

كم أحبك يا عمان

رد مع اقتباس
  #8 (permalink)  
قديم 12-02-2009, 14:24
الصورة الرمزية احمد طنطاوى
 
تاريخ التسجيل: 20-09-2008
المشاركات: 2,959
معدل تقييم المستوى: 50509
احمد طنطاوى متميز دائماً اكثر من 500 الف صوتاحمد طنطاوى متميز دائماً اكثر من 500 الف صوتاحمد طنطاوى متميز دائماً اكثر من 500 الف صوتاحمد طنطاوى متميز دائماً اكثر من 500 الف صوتاحمد طنطاوى متميز دائماً اكثر من 500 الف صوتاحمد طنطاوى متميز دائماً اكثر من 500 الف صوتاحمد طنطاوى متميز دائماً اكثر من 500 الف صوتاحمد طنطاوى متميز دائماً اكثر من 500 الف صوتاحمد طنطاوى متميز دائماً اكثر من 500 الف صوتاحمد طنطاوى متميز دائماً اكثر من 500 الف صوتاحمد طنطاوى متميز دائماً اكثر من 500 الف صوت
رد: الضغوط النفسيه.....

سببت الثورة الصناعية و تعقد علاقات العمل زيادة هائلة فى الامراض النفسية و التوتر العصبى..
و تسير هذه الزيادة فى علاقة طردية مع زيادة التطور العلمى و التكنولوجى فى منحى جديد _ لا دخل له باضطهاد الرؤساء للمرؤسين.. او بقلة الراتب .. او بالظلم فى الترقى و التدرج الوظيفى .. او بالعلاقة مع زملاء العمل .. او بالفصل من العمل .. او بالارهاق فى العمل _..
بل بشكل جديد يتضاءل فيه الانسان امام جبروت الالة و التكنولوجيا المتطورة .. التى صنعها الانسان فقتلته .. و قهرته .. و أحس _و سيحس تباعا _ بمدى هذه الضألة التى ستتزايد فى السنوات و القرون القادمة ..شىء شديد الشبه بما حدث فى رواية ( فرانكشتين ) الذى صنع فيها أحد العلماء وحشا .. فقتله .
لقد تسبب التطور الصناعى فى الاستغناء عن الكثير جدا من العمال على مدى التاريخ .. و سيتزايد حجم هذا الاستغناء بتزايد التطور ..حيث تقوم الة صغيرة بما يقوم به المئات من البشر .. فى وقت اقل كثيرا ..و بدقة متناهية .
فلتجلس اذن أيها الانسان فى منزلك .. بغير عمل .. نحن لا نحتاجك ..فهناك " شىء " جديد أفضل منك يؤدى لنا ما نحتاجه.. و لن تهمنا معاناتك أو ألمك النفسى ..و لا تغضب .. فأنت الذى اخترعت هذا الشىء..فلا تندم الان .
و لا تحزن على الملايين الذين يموتون فى حوادث السيارات..ألم تخترعها أنت ايضا ؟؟؟
لقد حولت الحياة الحديثة الانسان نفسه الى شىء... فيما عبر عنه ب " التشيوء " الذى قال به الفلاسفة المعاصرون .. حيث توارت قيم و مفاهيم الانسان الحقيقية لحساب الاشياء و السلع و الاستهلاك حتى أحالته بالتدريج هو نفسه الى شىء لا يختلف كثيرا عن هذه الاشياء.. و فقد نفسه و وجوده الحقيقى .
هنا .... لا بد ان نتذكر دعوة الفيلسوف " جان جاك روسو " قديما .. فى العودة الى الطبيعة الصافية المستصفاة.. هربا من ذلك الزيف .. و القلق الانسانى .. و التوتر النفسى .
شكرا لك اخى ابو شادن على هذا المقال بالغ الاهمية .
__________________

سلمت يداك أستاذ سفير الحزن

سلمت يداك أستاذة عجايب
رد مع اقتباس
  #9 (permalink)  
قديم 13-02-2009, 01:44
الصورة الرمزية أبوشادن
 
تاريخ التسجيل: 17-01-2006
الدولة: السعودية
المشاركات: 4,735
معدل تقييم المستوى: 56854
أبوشادن متميز دائماً أكثر من مليون صوتأبوشادن متميز دائماً أكثر من مليون صوتأبوشادن متميز دائماً أكثر من مليون صوتأبوشادن متميز دائماً أكثر من مليون صوتأبوشادن متميز دائماً أكثر من مليون صوتأبوشادن متميز دائماً أكثر من مليون صوتأبوشادن متميز دائماً أكثر من مليون صوتأبوشادن متميز دائماً أكثر من مليون صوتأبوشادن متميز دائماً أكثر من مليون صوتأبوشادن متميز دائماً أكثر من مليون صوتأبوشادن متميز دائماً أكثر من مليون صوت
رد: الضغوط النفسيه.....

اختي المشرفه أفاق لقد سرتني هذه المشاركه المفيده في الموضوع.....في حفظ الله...
__________________

اللهم إغفر وارحم إبني علي واخلف عليه شبآبه في جنآت النعيم



رد مع اقتباس
  #10 (permalink)  
قديم 13-02-2009, 01:46
الصورة الرمزية أبوشادن
 
تاريخ التسجيل: 17-01-2006
الدولة: السعودية
المشاركات: 4,735
معدل تقييم المستوى: 56854
أبوشادن متميز دائماً أكثر من مليون صوتأبوشادن متميز دائماً أكثر من مليون صوتأبوشادن متميز دائماً أكثر من مليون صوتأبوشادن متميز دائماً أكثر من مليون صوتأبوشادن متميز دائماً أكثر من مليون صوتأبوشادن متميز دائماً أكثر من مليون صوتأبوشادن متميز دائماً أكثر من مليون صوتأبوشادن متميز دائماً أكثر من مليون صوتأبوشادن متميز دائماً أكثر من مليون صوتأبوشادن متميز دائماً أكثر من مليون صوتأبوشادن متميز دائماً أكثر من مليون صوت
رد: الضغوط النفسيه.....

اخي العزيز احمد لقد سررت بالإطلاع على مشاركتك ورأيك في الموضوع .....حفظك الله.....
__________________

اللهم إغفر وارحم إبني علي واخلف عليه شبآبه في جنآت النعيم



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المجالس مشاركات آخر مشاركة
عبر عن حالتك النفسيه ببيت من الشعر.. جريحة الصمت مجلس الألعاب و الترفـــيه 28 16-12-2008 13:51
أكلات للراحه النفسيه غذاء و دواء شمس الامارات مجلس الأسرة العربية 2 12-02-2006 00:20
الحاله النفسيه عند المسنين .. المهره مجلس الأسرة العربية 1 25-07-2003 18:28
سجل حالتك النفسيه افـــ القمر ـــاق ملتقى الأصدقاء 40 16-04-2003 22:48
قلب المؤمن والأمراض النفسيه ؟ افـــ القمر ـــاق دوحة الإيمان 2 05-10-2002 11:46


الساعة الآن 23:54 بتوقيت ابوظبي


http://www.twitethkar.com/

www.alsaher.net

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 PL2 Designed & TranZ By Almuhajir