اهمية الماء

**افـــ القمر ـــاق** · #1 12-03-2002, 00:22

<center><div style=" width:100%;filter:shadow(color=silver,strength=20) ;<br />
<br>
color:yellow"><font color="blue" size="5" face="Amerigo BT">
يلعب الماء دورا أساسيا ومهما في حياتنا
فهو يكون حوالي70% من كتلة الجسم
ويؤدي نقصه الى الجفاف واضراب عمليات التمثيل الحيوي في الخلايا
وللحفاظ على صحة الجسم وجماله
علينا بشرب حوالي لتر ونصف من الماء يوميا حتى لو لم نشعر بالعطش
وذلك لا يزيد الوزن وانما يساعد على طرح الفضلات من الجسم
وشرب الماء ضروري لترطيب البشرة
كما يحافظ على حيوية الجلد وشبابه
وأفضل الاوقات لشرب الماء هي مابين الوجبات
على ان يكون الفاصل من أربع الى خمس ساعات
لتسهيل وظيفة الكليتين
ويتطلب الجسم الماء أكثر عند ارتفاع الحرارة
او عند ممارسة التمارين الرياضية
اخيرا ينصح بإعطاء الماء الاطفال الرضع باستمرار
خصوصا أيام الحر
لأنهم لا يستطيعون التعبير عن حاجتهم الى الماء .

**اخت المها** · #2 12-03-2002, 15:34

عزيزتي أفــ القمـر ــــاق

شكراً لهذه المعلومات القيّمــه ..

تحياتي .. اخت المها

عائدة الى الله · #3 13-03-2002, 10:29

:الورد :سلام :الورد

قال تعالى : ( وجعلنا من الماء كل شىء حى أفلا يؤمنون )

فبه تحيا كل الكائنات وتنموا .

وأفضل ماء وضع فى الأرض هو ماء زمزم ألذى امرنا ان نتضلع منه .

اللهم لك الحمد على نعمة الماء .

بارك الله بك اختى ونفعنا من علمه الغزير .

**عبود** · #4 13-03-2002, 15:27

الماء لا يلعب دور في جسم الإنسان و النباتات فحسب

بل في كثير من التفاعلات الجيولوجية و الكيميائية
و له أثر ضخم في شكل سطح الأرض

:) تحياتي :)

**تقوى** · #5 14-03-2002, 11:56

موضوعك مهم جدا

الماء يعالج امراض كثيره

وبالذات لو كان ماء زمزم

الله لايحرمنا من هذه النعمه

تقوووووى:زهرة

**افـــ القمر ـــاق** · #6 14-03-2002, 13:24

<center><div style=" width:100%;filter:shadow(color=silver,strength=20) ;<br />
<br>
color:yellow"><font color="blue" size="5" face="Amerigo BT">

من عجائب المـــــــاء

يكون الماء 85% من دم الإنسان ، و82% من كليته و75%
من عضلاته ، و74% من مخه ، و69% من كبده ، و22% من عظامه.

يحتاج الإنسان إلى مامقداره 2.4 لتر ماء يومياً (أي ما يترواح ما بين 6-8 أكواب ماء يومياً).

الشرب ليس الوسيلة الوحيدة لحصول جسم الإنسان والحيوان على الماء، بل هناك الماء الوجود في الأطعمة، فالفاكهة والخضار تشكل نسبة محتوى الماء فيها 80% على الأقل، واللحم يشكل الماء 50% من كتلته، والخبز حوالي 30% من كتلته ماء.

يستخدم جسم الإنسان الماء في قيامه بعمليات التنفس ، والتمثيل الغذائي ، والإخراج ، وتنظيم حرارة الجسم، وإذابة المواد الغذائية ونقله اعبر الجسم ، والمحافظة على توازن مستوى الحموضة والتركيز اللازمين للتفاعلات الكيميائية داخل الجسم.

يلزم 435 لتراً يومياً من الماء لزراعة كمية من القمح تكفي لإنتاج رغيف واحد من الخبز

قد تحوي قطرة الماء الواحدة آلاف الأصناف والأجناس وملايين الأفراد من كائنات مجهرية دقيقة ، ما بين بكتريا وفطريات وطحالب وفيروسات

إذا كانت الأرض توصف أحياناً بأنها كوكب الماء ، فالحقيقة أن 97% من الماء الموجود ضمن نطاقها ماء شديد الملوحة غير صالح لحياة البشر وكثير الحيوانات، و3% فقط من مجموع الماء على سطح الأرض ماء عذب ، ولكن هذا الماء العذب أيضاً غير متوافر بصورة كاملة، إذ أن نسبة 2.1% محتجزة في شكل جليد وأنهار جليدية ، وهذا يعني أن المتوفر من المياه العذبة لا يتعدى 0.9% معظمها مختزن في باطن الأرض ، ولا ننسى إن هناك ماء معلقاً في الغلاف الجوي للأرض لكن نسبته لا تتجاوز فقط واحداً من الألف من 1% من المجموع الكلي للماء على سطح الأرض.

يتكون الماء من جزيئات صغيرة جداً، وكل جزيء من جزيئات الماء يتكون من ذرتي هيدروجين وذرة أكسجين واحدة ، ويعبر عنه بالصيغة H2O ، وفي الحقيقة فان الماء العادي يحوي على مواد كثيرة مختلفة ، لكن الهيدروجين والأكسجين يشكلان الجزء الأكبر من تركيبه.