http://www.twitethkar.com/ شعرك والتمارين الرياضيه.. - مجالس الساهر

www.alsaher.net


العودة   مجالس الساهر > •°¬ | :: المجالس التقنية والإلكترونية :: | ¬°• > عالم التكنولوجيا و المعلوماتية

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1 (permalink)  
قديم 17-03-2002, 12:37
مشرف فخري
 
تاريخ التسجيل: 29-09-2000
الدولة: إمـ بكل فخـرـاراتيه
المشاركات: 1,480
معدل تقييم المستوى: 1766
اخت المها will become famous soon enoughاخت المها will become famous soon enough
شعرك والتمارين الرياضيه..



قد يزعجك العرق اثناء ممارستك للتمارين الرياضيه، رغم انه دليل واضح على حرق جسمك للوحات الحراريه إلا انه يفسد تسريحه شعرك إلى درجه تفكيرك بقصه كى لا يضايقك فى النادى الصحى ..


1- تجنبى اعتمار اى نوع من القبعات فهى تمنع الافرازات العرقيه وتؤدى الى ظهور بقع على جبينك وتعطى الشعر شكلا مكبسا واذا عقصت شعرك الى الخلف ثم اعتمرتى القبعه ستحصلين على النتيجه نفسها .

2- اعقصى شعرك ذيل الفرس فهذه التسريحه بالإضافه الى شكلها الجميل الا انها تمنع وصول العرق الى شعرك .

3- اقتنى الربطات والمشابك التلى لاتعلق فى الشعر عند نزعها .

4- جدلى شعرك وارفعيه بمشبك خاص كى لايصل الى اكتافك فتحولى دون تبلله بالعرق . وبعد الانتهاء من تمارينك اتركى شعرك حرا فى خصلات متموجه ورائعه .

5- ارفعى غرتك عن جبينك كى لا يفسدها العرق . يمكنك غسلها وتجفيفها اذا لم ترغبى بغسل شعرك كله .

6- استخدمى شامبو ناعم ولطيف على الشعر ولابد من اتباعه

بملطف .

7- اغسلى شعرك بماء بارد قبيل انتهاءك من الحمام اذ يمنح الشعر بريقا ويغلق المسام .

8-ضعى كريما ملطف قبل استخدام مجفف الشعر لحمايته من الهواء الساخن .

9- تعودى دائما قبل ان تبدأى بالتمارين الرياضيه ان تضعى ملطف على شعرك ليمتص الشعر فوائده .

10-من الافضل ايضا تعملى حمام زيت لشعرك قبل التمارين ليستفيد الشعر من فوائد الحمام مع حراره الجسم والرأس .

11-خففى من استخدام الجل والهلامات ومثبتات الشعر لانها تسد مسامات الشعر مماتسبب تساقط الشعر وتضر من مظهره .

(المصدر: موقع نسائي)
__________________
[align=center]،،،،،، اخت المها ،،،،،،[/align]
رد مع اقتباس
  #2 (permalink)  
قديم 21-03-2002, 16:21
الصورة الرمزية القـــرم
قلم الساهر المهم
 
تاريخ التسجيل: 22-09-2001
الدولة: k.s.a
العمر: 38
المشاركات: 316
معدل تقييم المستوى: 1303
القـــرم will become famous soon enoughالقـــرم will become famous soon enough
:سلام


اخت المها ظنيت عنوان الموضوع بمعنى

قصيدك والتمارين الرياضيه لكن اتضح ان المقصود

شعر الراس وقلت دامي دخلت لازم ارد


فيعطيك العافيه على النصائح ولو اني اشيل شعر

راسي على الموس



تحياتي



القــــــــرم:وردة
__________________
جيبيلي انسان تسقينه مر العذاب ويعّذرك

_____ ياطا على حر الجمر ويصبر لاجـل عينك

كنت لـك منـقذ جَسـور لامن تحّـطم مرّكبك

_____ اسبح بدون ايدين واسّلم روحي بيدينك


v
رد مع اقتباس
  #3 (permalink)  
قديم 23-03-2002, 16:32
مشرف فخري
 
تاريخ التسجيل: 29-09-2000
الدولة: إمـ بكل فخـرـاراتيه
المشاركات: 1,480
معدل تقييم المستوى: 1766
اخت المها will become famous soon enoughاخت المها will become famous soon enough


اخي القرم

يامرحبا بك ...

__________________
[align=center]،،،،،، اخت المها ،،،،،،[/align]
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المجالس مشاركات آخر مشاركة
*كيف تجعلين شعرك جميلا* سووومه مجلس الأسرة العربية 4 01-11-2006 10:10
روتانا الرياضيه قريبا و بالمجان افـــ القمر ـــاق الملعب الرياضي 0 13-03-2005 00:44
مواقع اللاعبين والمواقع الرياضيه ( دولي - عربي ) حياة_الامارات الملعب الرياضي 3 02-10-2004 09:55
مواقع الانديه الرياضيه شهد القمر الملعب الرياضي 0 09-06-2004 22:47
الموسوعه الرياضيه موادع§سهيل الملعب الرياضي 0 07-06-2003 19:55


الساعة الآن 20:08 بتوقيت ابوظبي


http://www.twitethkar.com/

www.alsaher.net

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 PL2 Designed & TranZ By Almuhajir