أثبتت الدراسات العلمية الحديثة أن النوم مبكرا يساعد الصغار وخاصة من البنات ، على تحمل المؤثرات البيئية التي تصيبهم بالتوتر والضغط النفسي بصورة أفضل.


وذكرت الدراسات إن قدرة البنات على تحمل واستيعاب التوتر النفسي تتأثر بوقت نومهن في الليلة السابقة بصورة مباشرة.
وأشار العلماء في اجتماع الجمعية الأمريكية للطب النفسي والجسدي الذي عقد في إسبانيا مؤخرا ، إلى أن أداء البنات اللاتي خلدن للنوم بعد الساعة الثامنة مساء ، كان أكثر توترا من أداء نظرائهن ممن نمن مبكرا .
فأحرصي أختي الأم بتعويد طفلك منذ نعومة أظفاره على النوم مبكراً والإستيقاظ مبكراً ...

__________________
[align=center]،،،،،، اخت المها ،،،،،،[/align]

شكرا على المعلومه اختي

اخت المها ...

لكن تتوقعين هالكلام ينطبق على الاطفال

فقط ... انا اتوقع ينطبق حتى على الراشدين

ولو ان النسبه تختلف

تحياتي لك ولجهودك المميزه

وتقبلي خالص الشكر لكِ


القـــــــرم

__________________
جيبيلي انسان تسقينه مر العذاب ويعّذرك

_____ ياطا على حر الجمر ويصبر لاجـل عينك

كنت لـك منـقذ جَسـور لامن تحّـطم مرّكبك

_____ اسبح بدون ايدين واسّلم روحي بيدينك


v